Wątek: Chcę...wierzę...uda mi się=). [START: 21.11.06.]

20kg w 4 miesiące? Hmm realne, ale trzeba by się bardzo mocno starać. Ja myślę, że bezpieczniej, zdrowiej będzie jak do maja zrzucisz 10-15kg. Efekty też będą super a unikniesz jojo. Nie żebym w Ciebie wątpiła, ale żeby tak dużo zrzucić chyba musiałabyś przez 4 miesiące nie grzeszyć. A małe grzeszki są czasem fajne Każdy zasługuje czasem na kawałek czekolady, loda, czy pizze I nie ma w tym nic złego. A jak się będzie przez tak długi okres czasu unikało zakazanych owoców to później można się na nie rzucić ze zdwojoną siła. Więc chudnij sobie wolno a zobaczysz, że będą równie dobre wyniki. Już po 10 kg będziesz świetnie wyglądała. A po 15 stwierdzisz, że Ci starczy i przestaniesz się odchudzać

Newa: Właśnie wiem, że 20kg w 4 misiące, jest mało realne. Ja wierzę tylko w moc moich intensywnych ćwiczeń.
Mi nawet nie chodzi o to 59 na wadze, tylko przede wszystkim zadowalające odbicie w lustrze. Wiem, że bez drobnych grzeszków się nie obejdzie .

Zamieszczone przez Newa

Już po 10 kg będziesz świetnie wyglądała. A po 15 stwierdzisz, że Ci starczy i przestaniesz się odchudzać

Hehe, fajnie by było gdyby tak było=P...no, pomarzyć zawsze można

Aaaa, wiecie czego się dziś dowiedziałam?=D.Że...podczas 100 wybuchów śmiechu spalamy tyle samo kalorii, co podczas 10 minut wiosłowania=P. Hahahaha, a podczas pocałunku 26kcal spalamy. Jee, czuję się mądra=D=P.

noo to ja dzisiaj sporo spaliłam tych śmiechem, skoro tak mówisz bo miałysmy z koleżanką głupawkę na lekcjach, dosłownie

mnie się też wydaje, że w miarę tego jak Ci będzie kilogramów ubywać to po prostu będziesz wiedziała ile Ci wystarczy. zobaczysz siebie w lustrze i pomyslisz: "wyglądam super!" i to wcale nie musi być po 20 kilogramach (; ale rozumiem - cel to cel

cordelia: Przede wszystkim dzięki za odwiedzinki=D.
Jak ja dziś się dowiedziałam o tym spalaniu kalorii przy wybuchach śmiechu to doszłam do wniosku, że skoro tak, to powinno mnie w ogóle nie być na forum dieta.pl i nie powinnam mieć żadnej nadwagi, bo tyle ile ja się śmieje to przechodzi ludzkie pojęcie=P.
No, a jeśli chodzi o moją utratę kilogramów, to wychodzę z założenia, że te 59kg to, żeby mieć do czego dążyć a przecież i tak najlepszym wyznacznikiem naszych zmagań i sukcesów jest....lustro=D.

I o to mi właśnie chodziło. Bo naprawdę często okazuje się, że przy większej wadze niż sobie zaplanowałyśmy wyglądamy dobrze. Więc głupota jest odchudzać się dalej tylko dla cyferki. A jak się dużo ćwiczy to wiadomo mięśnie, więcej ważą itp. Wiesz zapewne o co chodzi. Ja tam bardziej dążę do upragnionego celu w wymiarach niż na wadze.

O ja też się dużo śmieję Czasem to ze znajomymi z uczelni śmiejemy się z takich głupot, że ludzie patrzą się na nas jak na wariatów. Dzisiaj doprowadziłam kolegę do płaczu...oczywiście ze śmiechu Ale fajnie było.
W takim razie powinnyśmy mieć twarde brzuszki, bo przecież mięśnie brzucha nieźle pracują przy takim napadzie

hej Madziii
no widze ze Ci przybyło...teraz wazymy tyle samo... przyłaczam sie ..bo ja tez musze sie wziac za siebie w koncu.. a waze tyle bo teraz mam elektroniczna wage..na ktorej waze wiecej o 2 kilo niz na zwyklej a na dodatek kilogram mi przybył wiec wyszło ze 79kiloskow...ale co tam damy rade....

hejka wszystkim jestem tu nowa chociaz zalogowalam sie dosc dawno ale nigdy tu nie zagladalam bo... moje odchudzanie bylo takie,ze zawsze mowilam "od jutra" i nigdy nie bylo dobrze,ale rok temu postanowilam sie ostro wziasc za siebie i schudlam 5 kg ale pozniej nic nie robilam zeby dalej schudnac az do stycznia i zaczynam i narazie wytrwalam i mysle ,ze dam rade trzymajcie sie kochane.

Newa: Ja ze znajomymi to potrafię śmiać się z takich rzeczy, że aż wstyd się przyznawać=P. No, ale śmiech to zdrowie=). Niestety na mój brzuch to nie działa=P. Zdecydowanie nie jest twardy, ani wysportowany, ani nic dobrego nie da się o nim powiedzieć .

Ośmiorniczka: Cieszę się, że mnie odwiedziłaś. Zapraszam do wspólnego dietkowania. Teraz mamy taki sam "start" (no, Tobie kilka kilogramów ubyło, mi przybyło=P) i w sumie taki sam cel (nie kłóćmy się o ten 1kg=P), więc zapraszam serdecznie=).
Razem zawsze raźniej i łatwiej i w ogóle fajniej jest=D.

Szagosik: Ja się zalogowałam 21.11.06 i miałam się odchudzać jednak moje "od jutra" trwało aż do 2 stycznia . Jejku, jakby tak pomyśleć to gdybym zaczęła się odchudzać się wtedy kiedy się zalogowałam to już bym na pewno trochę zrzuciła, ale ja oczywiście zamiast schudnąć to jeszcze przytyłam .
No, ale teraz biorę się ostro za siebie i koniec z "od jutra" i wszelkimi próbami wymigiwania się od dietki.
Przyłącz się do nas! W kupie raźniej. Razem na pewno damy radę!=).