Wątek: Powoli i skutecznie... Kto sie dołączy??:)

No jakoś idzie to odchudzanie. Pierwszy dzień juz prawie za mną

Ja tez zaczynam od dzis.Po raz kolejny
Mam nadzieje,ze mimo iz mamy zime uda mi sie schudnac 3-4kilo.
Ciekawe ile przybedzie mi po swietach

Tak więc dzisiaj zjadłam 1200 kcal. Chyba nieźle. Podobno jak sie je mało kalorii to wtedy sie nie chudnie tylko waga stoi, sama to przetestowałam kiedys na sobie. Jadłam mniej a tu waga ani rusz. Ale nic, walczymy dalej

Witam ja właśnie wczoraj skończyłam dietę SB ale to nie znaczy że zakończyłam dietę, moze wreszcie mi się uda do końca ja doprowadzić
Będziemy cię wspierać

Ty liczysz kalorie, przecież na SB sie ich nie liczy, chyba ze mi sie już coś poplątało

Jak jadłam mało(800-1000kcal.dziennie) to chudłam.Teraz nie jem duzo ale jest to znacznie wiecej niz 1000kcal i przytyłam.

Hmm... no wiesz kazdy organizm jest inny. Ja nie moge sie za bardzo głodzic bo sie ucze, ale tak sobie pomyślalam ze jak mam juz schudnac, to chce na stałe, skutecznie, a tak mozna jak sie chudnie w miare wolno, bo nie chce potem przybrać. Niedawno zastosowałam kopenhaska, schudlam, ale co z tego ze mi wrócilo kilka kg. Na szczescie nie z nawiazką.

A dzisiaj drugi dzień SB sie zaczął, i mam nadzieje że bedzie tylko lepiej. I uda sie do świat troche zrzucić. Tylko sie musze w świeta pilnowac, bo to bardzo zdradliwy okres dla odchudzających sie. pozdrawiam

Masz rację Czeri
też pragnę już na stałe więc wolę wolniej ale z głową
Tylko co zrobić po dietce? cały czas nie mogę być na 1000kcal
trzeba bedzie stopniowo wprowadzac po 100kcal więcej
ale wtedy waga się już zatrzyma...
a ja chce zejść do 60 -58

Warto, warto dlatego dalej walcze. I nie poddaje sie, przynajmniej te 2 tygodnie I fazy musze przetrwac!!
A jak Wam idzie dziewczynki??

Zajrzyj czasem do mnie czeri

No i kolejny dzień odchudzania, szkoda że waga nawet milimetr mniej nie pokazała Jakos trace motywacje jak mi nic nie spada. Ale poczekam jeszcze troche, może bedzie inna metode zastosowac. A jak Wam idzie??