Wątek: cel: 53 kg

u mnie wczoraj strasznie wiało, ale wieczorem było pięknie. dziś z kolei rano świeciło słońce, a później zaczął sypać śnieg oj pogoda wariuje
dietowo dziś też było pięknie, aż w szoku jestem (phi, żeby zawsze tak ładnie było...) + 1,5 h basenu i jestem z siebie dumna - weszłam dziś do sklepu, miałam taka ochotę na Bajecznego..., ale
primo: byłoby mi wstyd przed julcykiem
secundo: jak sobie pomyślałam, że przez jednego głupiego batona moja wymarzona figura ma się ode mnie oddalić, to mi się odechciało i ze sklepu wyszłam z pomarańczą
dżem i miód chyba nie, bo ostatnio też miałam ochotę
i Wielka Sobota może być
zostało 118 dni do wakacji...mogę zgubić 16 kg...byłoby pięknie...trzeba tylko
chcieć...

no to jak pisalam, dzem truskawkowy jadłam pare dni temu, a teraz pije herbate z cytryna i miodem... to czy ta zasada moze wjesc od jutra?


kurcze ja powoli po scianach zaczynam chodzic, tak mi sie chce cos dobrego zjesc... ale mysle ze to dlatego, ze wkrotce okres mam miec... ;/

brawo za niekupienie batonika! fajnie, ze Cie motywuje

i wielkie wow dla 1.5 h basenu. ja zwykle plywam 45 minut i jestem zmeczona [to zalezy].

ojej, to miało być w sensie, że dżem i miód ok, bo ile to może mieć kalorii? a poza tym miód jest zdrowy
ja chodzę na basen 2x45 minut, przyzwyczaiłam się od października i jest ok
jasne, że mnie motywujesz, o to w końcu chodzi, nie?
a z okresem dasz sobie radę, pamiętaj, że twarda jesteś

w sensie, ze nie sa "zakazane". a to juz wszystko rozumiem. to dobrze! bo przynajmniej tak troche moge odreagowywac moj glod na slodkosci. oczywiscie bez przesady!!

ja na basen w koncu w piatek ide. bardzo sie ciesze. w zeszlym semestrze chodzilam poniedzialek i piatek i jakos nie cignelo mi sie tak strasznie ten tydzien bez basenu, a teraz nie moge w poniedzialki i chodze w piatki i soboty i mam wrazenie, ze ciagle musze czekac na weekend...

Pozdrawiam

dziś byłam w kinie, a poza tym zrobiłam naprawdę hardkorowe zakupy - buty, kurtka, torebka i bransoletka (z wisienkami, jest urocza - po prostu nie mogłam się jej oprzeć )
a za kurtkę czuję się usprawiedliwiona - w końcu znalazłam taką, w którą bez problemu się dopięłam w biuście i widziałam śliczną skórę - taką króciutką, jak bolerko...ale o niej to na razie mogę sobie pomarzyć...ech...
chociaż te 65 kg na razie i już by było fajnie - jak dla mnie to jest magiczna granica, bo od dobrych trzech lat nie zeszłam poniżej tej wagi...może to śmieszne, ale mam wrażenie, że jak już będę ważyła te 65 kg, to później będzie z górki...chciałabym w końcu schudnąć raz na zawsze - zacząć odchudzanie i doprowadzić je do końca, i skończyć je z wynikiem pozytywnym...muszę...jak już pisałam, wystarczy chcieć, a ja bardzo chcę...teraz musi mi się udać...

uda się!
jesteś silna babka i masz wsparcie, wiec co ma sie nie udac... a bolerko juz za chwile bedzie Twoje

jak Ci minał tydzień bezsłodyczowy? jakie spostrzezenia?

mi było cięzko, tak jakos w 3-4 dniu... ale już lepiej, już nie chodze po ścianach...
jeszcze 2 tygodnie!

razem na pewno nam się uda!
nasz zakład zmotywował mnie, bo jak się odchudzałam na początku, to 1.5 miesiąca nie jadłam słodyczy, a później święta, sylwester i tak jakoś się to rozmyło - ja wiem, że jak chcę, to potrafię
jeszcze tylko dwa tygodnie

uda sie!


ja dzisiaj jadlam pistacje... niby napisalam, ze orzeszki nie podchodza pod slodycze, ale mam wyrzuty sumienia...

julcyk, spokojnie, nie wpadajmy w paranoję