Wątek: Od jutra Soutch beach-kto dołączy?

Dziewczyny, ja też się już uzależniłam od tego forum niesamowicie mnie motywuje! Co ja bym bez was zrobiła

Jestem godzinę po obiedzie, choć był skromny (fasolka szparagowa w sosie pomidorowym) i dalej jestem głodna. Zrobię sobie zaraz sałatkę z tuńczyka (cała puszka tuńczyka, ogórek, papryka czerwona, cebula, sałata). Takie niby drugie danie.
Na kolację będzie zupa pieczarkowa (5 pieczarek podsmażę z cebulką, dodam trochę selera, łyżkę groszku mrożonego, doleję wody i zagotuję, przyprawię natką pietruszki i czosnkiem). Porcja dla jednej osoby, jako że dziś jestem sama w domciu
I mam nadzieję, że mi to wystarczy do końca dnia. MUSI!

Zamieszczone przez renat1111

Wpadłam się pochwalić.Zrzuciłam balast nabyty podcza świąt.Teraz ważę 85.Dla kogoś może to dużo ale ja się cieszę że udało mi się coś zrzucić.Teraz może być już tylko lepiej.

gratulacje

dziubasek - tak trzymać nie ma co się poddawać - na wiosnę będziemy niezłe laseczki

jasne ze bedziemy laseczki bedziemy mogły z dumą powiedziec ze osiągnełyśmy cel

Ja dzis na obiadek zjadlam piueczona rybkę i do tego ogórek
a na kolacje?? mhm...smaa nie wiem...narazie jestem pełna...

Zrobiłam sobei sałatke z fety light rzodkiewki i swierzego ogórka i... połowe oddałam mamie bo juz sie obiadłam super:P

Super Babygangsta że tak dobrz Ci idzie.Chociaż nie wiem bo na innym forum napisałaś coś kompletnie innego.Że czujesz się jak....Nie wiem gdzie pisałaś najpierw ale chyba tu więc po sałatce coś się chyba stało.

Kupiłam ten ser feta light ale coś mi nie smakuje.

ja też przed chwilą zjadłam sałatkę: zelona sałata, ser feta lgfht, rzodkiewka, czerwona fasola i parę kropel oleju

ja ja przed chwilka zjadlam jajko na twardo a do tego suroweczka.

Ja myslicie czy jajko to dobry pomysl na kolacje??
Co zjeść aby nie czuc głodu i nei podjadac po noc ale i przy okazji nie obciazyc zoładka na noc??

Witam w piątkowy ranek.
Dzisiaj na śniadanie będzie jajecznica.
Nie wiem czy będę miała kiedy dzisiaj jeszcze zajrzeć ale spróbuję.A jak się nie uda to dopiero jutro popołudniu.

Witam
Śniadanko juz za mną: konserwa rybna w pomidorach do tego skroilam ogórka kiszonego i dodałam troche cebulki-pycha

Dziewczyny powiedzcie co moge robic zle ze moja waga nadal stoi w miejscu??
Przeraz mnie to....nie czuje sie lepiej ,lżej ani szczuplej...a wrecz przeciwnie

Macie moze jakis sposob aby nie podajadac wieczorami??

dziubasek ja mam to samo, czwarty dzien diety i waga ani drgnie

ja dzis serek light (homo) i tez rybka w pomidorach

znacie jakies przepisy na I faze SB ??