witam drugi raz już odwiedzam to forum. pierwszy raz dwa lata temu pomogło mi rozpocząć poważne "dietowanie" i pozbywanie się kilogramów nagromadzonych od słodkiego dzieciństwa. nieźle mi wtedy szło.. zaczęłam od 1200kcal, a później (w 2 ostatnich tygodniach wakacji) przeszłam na South Beach. i zostałam aż do grudnia 2005r., konkretniej do Świąt. ubyło 10,5kg w sumie, z 76kg zrobiło się 65kg. i niestety od tego momentu waga zaczęła powoli rosnąć. urosła do 69-71kg i tak jest po dzień dzisiejszy.
próbowałam już kilka razy wrócić na SB, ale szczerze mówiąc wiele rzeczy już mi się przejadło. poza tym dieta mimo, że wytrzymywałam bez wpadek - nie przynosiła już takich efektów i się zniechęcałam.
ale chyba czas na zmiany. w tym roku skończę 18 lat, za rok matura, a jak matura to i.. studniówka. nie wiem co prawda, czy w ogóle na nią pójdę, ale załóżmy, że to będzie moja motywacja chciałabym poprawić wygląd mojego ciała, z którego NIGDY nie byłam zadowolona. dla całkowicie WŁASNEJ satysfakcji. w sumie to w nosie mam to ile będę ważyć, ważne jak będę wyglądać. ale przypuśćmy, że jakieś 57kg przy moim niskim wzroście (165cm) będzie ok. a jak to zrobię? muszę jakoś odstawić słodycze, od których ostatnio nie mogę się oderwać. dieta ogólnie 1000-1200kcal, czyli tak, żeby było na talerzu zdrowo i kolorowo do tego chciałabym dołączyć basen jakieś 2-3 razy w tygodniu, ale to dopiero jak kupimy z mamą karnet.

nie wiem czy będę miała czas odwiedzać inne wątki, więc nic się nie stanie jeśli będę sobie sama do siebie pisać ale postaram się jakoś z Wami zaprzyjaźnić

nie wpisuję moich dokładnych wymiarów, bo trochę za późno na ważenie i mierzenie. ale jutro z rana się wymierzę - w końcu wtedy człowiek jest najszczuplejszy

so wish me luck!