Wątek: kaSia - też SCHUDNĘ !!!

Pisces a jak zrobiłaś to że tyle dni już jesteś na diecie? tego jakby strażnika wagi??? będę wdzięczna za odpowiedź

Kochani !
odpowiedzcie mi na moje pytania, bo nie wiem co robić
- czy trzymać się kurczowo godzin posiłków?
- czy jak nie jestem głodna o danej godzinie to zjeść dopiero jak zgłodnieję (i co wtedy z następnymi?), czy wogóle lepiej opóścić ten posiłek?

no to kolejny udany dzionek za mną...
oby tak dalej!
w piątek ważenie!!!

bilans 29.01.07

no i jak zwylke dzień zaczęty kawką z mleczkiem = 45kcal

śniadanie:
owsianka na mleku = 168kcal
jabłko = 60kcal

przekąska:
pomarańcza = 80kcal
kawa = 45

II śniadanie:
ryż zapiekany z jabłkiem = 240kcal

obiad:
serek wiejski light = 125kcal
duże jabłko = 110kcal

no i późnym wieczorkiem jak wróciłam z pracy szklanka mleka z dwiema śliwkami suszonymi = 82

razem 955kcal

Kasiu ładniutki Ci idzie

ja jestem z kwietnia

Kasia widzę że idzie ci super, nabieram ochoty na tysiaka ale boję się bo potem mam napady na jedzenie i jojo

no tak - i mam niepochamowaną ochotę na coś słodkiego !!!
rany - mam nadzieję że wytrzymam, MUSZĘ

Witaj kaSiu!Widzę że ładnie Ci idzie.A menu masz smakowite,zazdroszcze Ci.Bo ja na kopenhaskiej to mam raczej ubogie .Powodzenia!

Kiniuś33:
weszłam na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] event i wpisałam co trzeba I tickerek automatycznie się przesuwa z każdym dniem.

Kasia jak dietka idzie??