Wątek: ja i dieta

to ja musze pić około 2,625 litra dziennie
ale jutro spróbuje tak około 2 litrów

woda woda woda -a jedzenie jakie

no chyba normalne

Zamieszczone przez kiniucha

no chyba normalne

no właśnie

no jak dla mnie to jeśli ktoś jest na diecie a je fastfoody, chipsy i lody to chyba jest tu małe nieporozumienie

mój dzionek rozpoczął się od jogurtu z musli i wody dzisiaj zmierzyłam swój brzuch i ubyło mi dość czego na wadze nie widać czy któraś z Was tak miała uprzedzam, że to nie przez wzrost mięśni

oficjalne mierzenie i ważenie wypada mi w środę bo też tak zaczęłam i wtedy się okaże :P

Buźka dla Was dziewczyny za wpisy:*

nie raczej ja tak nie mialam ale wiele dziewczyn z forum tak miało
ja dzisiaj mam już za sobą 0,9 l wiem ze to mało, jak na z=razie ale na pewno dojde dziś do 2,5 l
a Ty ile dziennie pijesz??

wiec i ja musze zaczac pic wode
czy moze byc przegotowana z dodatkiem cytryny

Cześć przeczytałam tylko pierwszą stronę tego wątku, więc nie wiem, czy ktoś już tego nie pisał, ale (jeśli wierzyć artykułowi, który ja miałam przyjemność czytać w Samym Zdrowiu jakieś 3 lata temu) to spalanie kalorii przez wodę następuje dlatego, że pita przez nas ma zazwyczaj temperaturę niższą od naszego ciała, co oznacza, że nasz organizm musi wyprodukować dodatkową porcję energii, żeby się ogrzać, więc spala kalorie w ten sam sposób działa kąpiel w letniej wodzie pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia!

więc po kolei

Gosiu ja taką piję i to dość często..tylko jak Nathka mówi dzięki zimnej wodzie spalamy więcej kalorii

Kiniucha ja staram się pić około 5L, tylko że póki co ciężko mi pić cały czas zimną wodę, bo w ogóle jest mi zimno

Jak powiedziałam tracę w centymetrach (chociaż póki co waga twierdzi, że nie chudnę ) mimo moich grzeszków :P więc myśle, ze coś w tym musi być

ja już mam za sobą 1,2 l
i nie pije caly czas zimnej wody, ale ciepła tez ale rzadziej!!!