Wątek: Poczatek zmagań:)5 kilogramów w tydzień?Podsumowanie..

Hej Kapuścianki!!!

Widzę, że całkiem mieźle nam idzie to wcinanie kapuchy

Edith wcale nie zjadłaś za dużo owoców - jabłka to błonnik a mandarynki to witaminka C i wcale nie mają aż tak dużo kalorii - jedna średnia okolo 25 więc jest oki

Narris - ja dodałam do zupy bardzo dużo pieprzy i tym samym chyba nadałam jej smak - jest bardzo pikantna

Rano o 7 wciągnęłam już całkiem spory talerz tej zypy, wczoraj ostatni posiłek miałam o 18, dziś rano naprawde byłam głodna, i bardzo chętnie wcinałam naszą zupe

Na drugie śniadanko - pomidor i mała miseczka zupki

Edith!!! Dzięki za ten wątek, ale nabrałam mocy na odchudzanko - na skuteczne odchudzanko Wiecie, ja już planuję dietke na przyszły tydzień raczej nie bedzie to kapuścianka, głównie z tego powodu, że nie bede u siebie w domku i jakoś tak głupio mi bedzie szatkować kapuche i robic tylko sobie wielki gar zupy, chyba , ze kupię z Hortexu gotowa prezydencka i dodam serea naciowego - co o tym sądzicie

Pozdrawiam seredcznie i życzę miłego kapuściankowego dnia )

P.S. MIałam dziś rano taki fajny płaski brzuszek, wagowo już jest inaczej, ale ja wiem,ze to woda....
Dziś rano na wadze 64....

Ja dzis rano na wadze mialam 71,8.. ale jstem w koncowce cyklu, wiec u mnie to norma

Ivoneczka tez dodalam pieprzu, bez tego to ta zupa bylaby strasznie mdla..

Ide wszamac jablko i zabieram sie za codzienna porcje cwiczen

Narris ja też jestem z Poznania, tzn, moje rodzinne miasto to Biała Podlaska, ale od roku jestem w Poznaniu

Ja niedawno wrocilam do Poznania Ale urodzilam sie tutaj i caly czas bywalam.. nie wyobrazam sobie mieszkac gdzie indziej juz.. kocham ten Poznan

Wlasnie zjadlam miseczke zupy.. obawiam sie, ze bedzie mi ciezko.. wiec kolezanki kapuscianki trzymajcie kciuki, bym nie polegla na placu boju..

Wlasciwie to wiem, ze zupy powinno sie jesc jak najwiecej, ale jaka jest minimalna dawka dzienna? Czy trzy miseczki wystarcza? Jedna miseczka to taki niepelny talerz jest... ale ja wiecej naraz nie wcisne

Cześć moje Drogie..Ivoneczka26 nie ma za co ciesze sie, ze jesteście ze mna i mozemy sie wzajemnie wspierać.swietnie sobie radzisz.mysle,ze z ta zupa prezydencka wcale nie głupi pomysł..ja juz drugi talerz zupy, zaraz bede wcinać warzywka, miala byc surówka warzywna ale wpadlam do domu glodna i robie wloskie warzywa na patelnie na wodzie, powyciągam z nich brokuły i marchewke i bede za chwile zajadać..surowke zrobie na wieczór..dzisiaj mam areobic takze troche poskacze, u mnie waga bez zmian ale mam ostatnie [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]ss wytrzymamy wszystkie,bardzo mnie motywuje to forum..pozdrawiam..miłego dnia..zajrze pozniej do Was..na nasz plac boju
Narriss jedz tyle ile mozesz ja pierwszy talerz zjadlam niepełny potem juz idzie duzo lepiej..jedz jak bedziesz głodna.tak jak pisalam wczesniej im wiecej tym lepiej, ale nie ma sie co zmuszac..moze lepiej kilka razy a mniejsze porcje..

Kochane Kapuścianki, coś Wam opowiem

Dziś o 12 w pracy mieliśmy małe spotkanie z okazji imieninek koleżanki Kasi...była szartotka, pewnie pyszna, ale ...udało mi się nie spróbować

Złożyłam Kasi życzenia i... po prostu uciekłam stamtąd... wróciłam sama do swojego pokoju, zjadłam 10 dag kapusty kiszonej i czerwną papryke , do tego oczywiście miseczka (ale nie za duża) zupki naszej ulubionej

ale wiecie co, ta szarlotka wyglądała naprawdę fajnie...

o rany,współczuje Ci Ivoneczka zostałas wystawiona na probe, ale jestes dzielna nie dalas sie szarlotce....za dwa dni czeka nas wszystkie proba.tłusty czwartek..ale nic to bo bedzie to juz 4 ty dzien naszej dietki nie damy sie

NO bravo probe przetrwalas NO w tlusty czwartek rowniez sie nie poddamy

Jenni napisz co u Ciebie, jak Ci idzie dietkowanie??

Hej Kapuścianki!!!

W czwartek jest tłysty czwartek??? O jejku... już się boję....