Wątek: #ODCHUDZANIE#-teraz musi się udać! [kto sie przyłączy?(: ]

Ja się bardzo chętnie przyłączę powód prosty - nie posiadam wagi poza tym podobnie jak Ty mam za sobą już jedno skuteczne odchudzanie (tzn średnio skuteczne, bo połowa kg już wróciła ).
Zaczęłam wczoraj lekką dietkę ok 1200-1300 kcal
Trzymaj się

No u mnie wlasnie też wróciło.. ale to przeze mnie, bo zapomnialam sie i myslalam ze wszystko mi wolno.

zaczynam 3 dzien diety.
Rano jem jedynie połowe bolki oraz zioła na poprawienie przemiany materii.

Ja tez sie przyłączę....założyłam dziś swój wątek i zczynam diete ogólnei staram się od dłuższego czasu ale pomyslama ze jak sie znow wkrece w forum bedzie mi łatwiej ...mniejsza pokusa ZŁA ja jakas tam wage sugerowana sobei zapisalam ..ze 63 kg chcialabym ważyć...ale tez się rzadko ważę..i bardziej mi zależy na tym żepy patrzec w lustro a nie na cyferki
pozdrawiam

Też dzisiaj mój trzeci dzień... No i jak Ci idzie?

Właśnie dziewczyny, co słychać?
U mnie nieźle, trzymam się na diecie poza tym odstawiam słodycze (już drugi dzień ) i mam nadzieję,że uda mi się to uczynić na stałe (tzn zamierzam jeść z okazji, a nie na codzień w ilościach hurtowych ).
Trzymajcie się

Idzie całkiem nieźle, widze malutkie ale zmiany w wyglądzie, albo mi się zdaje.
Licze "na oko" kalorie, jem od 900-1300 kcal.
Tancze duuuzo, troszeczkę skacze na skakance, rowerek w powietrzu.

O wiele lepiej się czuje.

Hmmmm ja jestem juz na diecie 9 dni I w sumie zawsze jem do 1000 kcal. I nie wiem kurcze czy są efekty, niby w lustrze widze je, ale jak zakładam spodnie to nadal są obcisłe hmm i nawet brzuch mam wklęsły jak się budzę rano. Nie wiem własnie, bo nie mierzę się. Ale za jakiś tydzień-dwa wejde na wage w końcu

W końcu na tej diecie powinnam tracic kilogram tygodniowo, wiec czego ja sie spodziewam po 9 dniach

Trzeba poczekać jeszcze na większe efekty.
chociaż ja bym to chciala od razu je widziec.. bo to motywuje..

odchudzam się dopiero 6 dni a już znowu spadły wymiarki (:

biodra o 3 cm!
w pępku 1 cm
ramie 1 cm
udo u góry 2 cm!
udo w środku 2 cm!


Jestem z siebie zadowolona.
Powoli dochodze do tego, że duzo jedzenia do szczęścia mi nie jest potrzebne.
Dużo więcej przyjemnosci sprawia mi lepszy wyglad.