Wątek: #ODCHUDZANIE#-teraz musi się udać! [kto sie przyłączy?(: ]

Dzisiaj znowu się mierzyłam i znowu troszkę ubyło mi w wymiarach
Dzisiaj mam duzo lekcji w szkole, zamiast kanapki biorę sobie jabłko jak będe głodna

No już tydzień na diecie jestem. Przyjemnie.

Świetne masz nastawienie aż miło czytać no i wiadomo, że wtedy najlepiej dietka idzie

No ja wlasnie mam teraz ciężkie dni.. nie mam ochoty wogóle cwiczyć. Diete jako tako trzymam, ale z ruchem gorzej. Niestety. Mam nadzieje, że niedlugo znowu sie zmobilizuje!

Tak sobie myśle, i myśle.. i chyba brak wizyt przez 2 dni na tym forum mnie zniechęcił.
Samej z sobą mi sie nie chce.. ale jak widze ile tutaj sie osob odchudza to od razu chęci przychodzą na ćwiczenia. Zaraz będe się rozciągać czy coś, chociaz troche ćwiczen na wieczór

Oj,to wracaj szybko
Aż się boję własnej forumowej abstynencji

A to się zdarza? Znaczy, abstynencja? Komu to potrzebne i na co? :P
Tycitakataka, i jak, rozciągnęłaś się? Już się bardziej chce?

Własnie źle jest troche, bo zupelnie nie mam sily na ćwiczenia.. jedynie to ze wracam codziennie ze szkoly na piechote..dosc szybkim tempem ok.20-30 min.
Będe musiala się od nowa zmobilizować. Wezme długą kąpiel sobie dzisiaj, i zapisze sobie wszystkie moje postanowienia. Co do jedzenia w miare się trzymam, ograniczam je dość dość. Nie objadam się, mieszcze sie w 1000-1200 kcal.

Będe musiala sie od nowa zmobilizować, bo właśnie mam kryzys..
ale wiem ze jak zrezygnuje to po pewnym czasie wróce tutaj z dodatkowymi centymetrami
i kilogramami.

Trzeba się wziąść za siebie.

Cos słabo mnie tu odwiedzają rozne osoby,
dziękuje wszystkim którzy wpadną,
ale potrzebowałabym aby ktoś tutaj ze mną podietkował.

Dzieki ze do mnie napisałaś ja też trzymam za ciebie kciuki powodzenia pozdrawiam

zamiast rzucac sie na zywiol postanowilam powoli i rozsadniena razie opracowalam menu na weekend:
-sniadanie: dwie kromki schulstad razowy z serkiem wiejskim light
- 2 sniadanie pomidor
-obiad: piers z kurczaka z salata z ziolami
- podwieczorek: jakis owoc
kolacje postaram sie ominacdwa lity wody obowiazkowe, moze wtlocze w siebie trzy trzymajcie kciuki