Wątek: #ODCHUDZANIE#-teraz musi się udać! [kto sie przyłączy?(: ]

Trzymam kciuki, wpadaj tutaj często i pisz jak Ci idzie dieta.

podobało mi się stwierdzenie "rower w powietrzu" aż poprawiłaś mi humor! 3mam za Ciebie kciuki! buzia!

aaa.... to taki "rowerek"... pocztałam w innych wątkach. uuups! to ja się wygłupiłam! lol pozdro!

Tez sie przylacze Przygarniecie mnie?

Sorki za brak polskich liter ale nie wiem dlaczego nie mam ich :/ Wie kto[ czym to moze byc spowodowane?

Te| sie mierze bo waga jest niewiarygodna. Uwielbiam sBodycze i to chyba moj najwiekszy problem. Wlasnie popijam sok Fit! winogrona + wi[nie i nawet dobry A w dodatku tylko 20 kcal !!


Pozdrawiam

ja zaczelam prawie tydzien temu i jest tylko 1 kg... kiepska ta dieta ale coz musze ja zmienic... kurde mzoe mi cos superowskiego poradzicie??


Join me in the [http://www.phenforum.com/**********]**********[/url] support group![http://www.phenforum.com/ticker/]

[/url]


Wymiary (3.02.07) [takie chce osiągnąc] :
Wzrost - 155cm
Waga - 58kg [45]
Pępek - 83cm
Biodra - 96cm
Udo - 58cm
Ramię - 30cm

Hey czy mogę się przyłączyć do waszego wątku?
Ja się odchudzam parę dni, to było nieplanowane ograniczam się do 100 kcal dziennie dwa razy w tygodniu aerobic oraz ograniczam tłuszce i zero chleba białego, dopuszczalny tylko wasa ale 2 kromeczki, gotowane warzywka i chude mięsko. Kiedys już dwa razy byłam na takiej diecie i udało mi się dużo schudnąć około 5-6 kg w ciągu miesiąca tzn spadłam z 58 na 52. Teraz ważę 63 ale to po dziecku mi zostało i chcę spaść do 55

Pozdrawiam będę wdzięczna za trzymanie kciuków bo zdarza mi się zajadać resztki po 2-letnim syńciu i muszę się odzwyczaić.

Aha no i od trzech dni mam mniejszy apetyt i lepiej si ę czuje a dietk ę tydzień temu zaczęłam, zważe się po świętach