Strona 4 z 8 PierwszyPierwszy ... 2 3 4 5 6 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 31 do 40 z 79

Wątek: WIOSENNE PORZADKI : START 15 MARCA!

  1. #31
    Niunka78 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    18-03-2007
    Mieszka w
    London
    Posty
    34

    Domyślnie

    Zalamka
    dzis przekroczylam 1000kcal (((((
    nie wiem jakim cudem
    uzbieralo mi sie dzis 1 040,80 Kcal, spaliłam zaledwie 1 220,00 Kcal


    ide cwiczyc......
    zalamana
    walcze z wlasna slaboscia, czasem i kilogramami


  2. #32
    MCD
    MCD jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    13-08-2004
    Mieszka w
    Jaworzno
    Posty
    13

    Domyślnie

    Witam dziewczyny wystarczy ze człowiek przeczyta początek tego postu i już jest na max zmotywowany hehe

    Jestem podobnego wzrostu i wagi co nie które z was: 159 cm na 63 kg, w zeszłym roku ważyłam 56 kg ale rzuciłam palenie zmieniłam prace na 8 godzinną siedzącą no i po tabletkach odchudzających mi tez tak przytyło. Moją wymarzona waga 54 kg mam nadzieje że z WAMI tego dokonam.

    Jestem na 1000 kcal (+-) 40 kcal od 17 lutego minął miesiąc a tu dopiero 2 kg w tą sobotę się warze mam nadzieje że będzie – 3 :P Nie ćwiczę i może dlatego raz za czas brzuszki zrobię, bo na nic innego mi czasu nie starcza. Obliczając to chudnę kilogram na dwa tygodnie przy tym trybie i tak bardzo dobry wynik.

    Mam nadzieje że wasz zapał spowoduje przypływ energii i zapał do sportu oprócz zimowych bo niestety się już kończą :/:/:/

    Pozdrawiam :*

  3. #33
    MCD
    MCD jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    13-08-2004
    Mieszka w
    Jaworzno
    Posty
    13

    Domyślnie

    Niunka myśle że nie warto się przejmować tymi + 40 kcal, pomyśl tak że jedna pomarańcza ma 40 kcal albo jedenm "KUBUŚ"

  4. #34
    Marteczka2669 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    15-01-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    MCD
    mamy podobny cele, tylko, że ja chcialabym ważyc 50 kg ale tym samym też prawie 10 przedemna
    Trzymam za ciebie kciuki.

    Mam pytanie z innej beczki, widze, że masz swoje zdjęcie, mozesz mi podpowiedzieć jak je sie zmiejsza do takiego rozmiaru bo za nic nie mogę tego rozpracować
    Z góry dziekuję
    Pozdrawiam:
    Marta

  5. #35
    MCD
    MCD jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    13-08-2004
    Mieszka w
    Jaworzno
    Posty
    13

    Domyślnie

    Część Marteczka hmm zmienić rozdzielczość można np. w Corelu, albo tak jak ja w programie np. drukarki HP, inaczej nie zmienisz tylko przez jakiś program, podała bym ci listę tych programów ale nie wiem jakie jeszcze dają taką możliwość.

    Za ciebie też trzymam kciuki, czekam na zdjęcie :P

  6. #36
    Marteczka2669 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    15-01-2007
    Posty
    0

    Domyślnie


    Ok własnie jestem po mierzeniu
    Nie ma przebacz
    zaraz poczytam o Waszych wymiarach i sprawdze jak to się ma do mnie

    kawa na ławę

    Wymary z dnia: 22.03.2007 - masakra;-(

    Biust: 90 cm
    Talia; 67 cm
    Biodra: 98 cm
    Udo: 52 cm
    Łydka: 35 cm


    Wzrost: 164 cm
    Waga - nie wiem, jutro ( bo piątek ) zważe sie na fitnessie

    buziaki

    http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=69948

  7. #37
    Niunka78 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    18-03-2007
    Mieszka w
    London
    Posty
    34

    Domyślnie

    Nio i dzis niecale 1000
    i spalone 1200

    a za chwile cwicze
    efektow na razie nie widac
    walcze z wlasna slaboscia, czasem i kilogramami


  8. #38
    Disharmony jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    14-03-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    Hej dziewczyny! Widze ze idzie Wam pierwsza klasa! Ja mialam naukowy tydzien, ale od jutra wracam do czestszych cwiczen Waga powolutku spada i oby tak dalej

    Niunka78 - 40 kcal to nic, w inne dni jesz przeciez ponizej 1000, wiec bezproblemowo sie to zbilansuje Zreszta, przy takim ladnym spalaniu.. Tak trzymac! A faza plateau sie nie przejmuj, kiedy musi sie skonczyc, takie przeciez sa prawa fizyki Pozdrawiam wszystkie piekniejace na wiosne!

  9. #39
    Niunka78 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    18-03-2007
    Mieszka w
    London
    Posty
    34

    Domyślnie

    a ja jestem pelna dumy

    Nie wiem jak to sie przeklada na spalone kalorie, ale zrobilam dzis: 150 powtorzen brzuszkow (moja wersja brzyszka tzn - kolana przyciagac do brody, a glowe ciagnac w strone kolan tak az sie lokciami kolana zlapie). O dziwo robienie ich z zamknietymi oczami i w rytmie wdechow i wydechow bylo o wiele latwiejsze Do tego zrobilam 100 powtorzen na wypychanie bioder w gore i 60 babskich pompek - wiecej nie dalam rady ramiona odmowily posluszenstwa.

    Mam nadzieje ze troszke kalorii zgubilam, chociaz nie wiem ile trwala ta gimnastyka na minuty :P
    walcze z wlasna slaboscia, czasem i kilogramami


  10. #40
    Niunka78 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    18-03-2007
    Mieszka w
    London
    Posty
    34

    Domyślnie

    Kobitki az nie wierze

    Kupilam dzis wage i od czasu pamietnego wazenia na Boze Narodzenie - gdzie to waga pokazywala 85 czy cos takiego... i pozniejszego wazenia w lutym - 83kg dzis na wlasne oczka zobaczylam:
    80 kg :P :P :P :P :P :P

    No nareszcie widze ze dietka cos daje i z duma przesuwam suwaczek

    Juz nie moge sie doczekac 70... :P

    Dzis wtrynilam niecale 1000kcal i spalilam 1200
    ah i wiecie co? Mialam dzis kryzys - w pracy bylo duzo stresu itp... i poszlam na batona, ale siegnelam po CORNY LINEA - jeden batonik ma 88kcal, wiec nie jest zle
    a widzac wynik na wadze to juz kryzysow nie bedzie

    aha i jeszcze jedno
    mam -1cm w obwodzie i bioderkach
    walcze z wlasna slaboscia, czasem i kilogramami


Strona 4 z 8 PierwszyPierwszy ... 2 3 4 5 6 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •