Wątek: Do 28 lipca 65kg, do konca wakacji 60 kg! Uda sie!!! :D

Hej kochane
Nareszcie udało mi się wpaść Widzę, że u Was idzie wszystko zgodnie z planem i bardzo mnie to cieszy Ja jem w domu dużo (tak mi się przynajmniej wydaje), ale to same owoce, warzywa i chudy nabiał i do 1000 dojść nie mogę, a chodzę tak obżarta, że ja piernicze

Elektraaa, a nie warto byłoby zastąpić cukier słodzikiem? Nie ma on w sumie wcale kalorii, a moim zdaniem smakuje tak samo. A nawet jeśli troszkę inaczej, to po 2-3 dniach przyzwyczaisz sie do tego smaku

Migotka15, a co Ty tańczysz? Jakiś taniec towarzyski, czy co?
Nie przejmuj sie nową grupą. Skup sie na tańczeniu, bo wygląd to przecież kwestia czasu Już za miesiąc lub dwa będziesz szprycha jak nie wiem

courtn3y pewnie jak zwykle masz racje. Zastapie cukier slodzikiem, tylko musze kupic. Ja wczoraj tez bardzo ladnie dietkowalam. Mysle ze zmiescilam sie w 1000kcal. Nie chcialo mi sie dokladnie liczyc, ale tak juz po poludniu bylo 500 kcal a potem zjadlam jeszcze 2 jablka i troszke brokul.

2 jabłka i brokuł, to na pewno nie 500kcal, ale to co
Ja właśnie gotuję obiad dla rodziny i nawet nie próbuję jak smakuje... Ocenią domownicy jak będzie na stole

courtn3y no taniec towarzyski- chodze na kurs od pazdziernika
a ja nie bylabym taka pewna czy slodzik to dobry wybor-rozne opinie slyszalam na jego temat i chyb bardziej szkodzi niz zwyly cukier... Ja tez kiedys nie moglam sie obyc bez dwoch lyzeczek cukru w herbacie ale od jakis 2lat wogole nie slodze i calkowicie sie do tego przyzwyczailam -slodzona herbata jest dla mnie fee!
Elektraa moze poprostu staraj sie slodzic mneij np 1lyzeczke jak na razie-gdy sie przyzwyczaisz bedziesz mogla odstawic cukier i nie bedzie to juz dla ciebie tak wielkie wyrzeczenie
A jak wam dzisiaj dietka idzie? Mnie az sie dziwie bo wzorowo jak narazie 315kcal a na obiad beda ziemniaczki z brokulami i kalafiorem
wlasnie wrocilam z objazdu po cmentarzach...I spotkalam tam mojego hmmm... mozna powiedziec ze moja pierwsza milosc taka szkolna jeszcze z czasow podstawowki...choc nic potem z tego nie bylo wlasciwie przez takie glupie nieporozumienie...jednak stara milosc nie rdzewieje - otoz to... taki sentyment jakis do niego mam...on chyba do mnie tez... I to tez jedna z moich motywacji-pokazac mu jaka jestem super

ach...serniczkiem pachnie w calym domu...ale kupilam przynajmniej chleb graham zeby bialego nie jesc

Szczesliwego Jajka Dziewczęta

Hej kobitki gdzie zniknelyscie??? Elektraaa halo!!??
oh straszne te swieta byly pod wzgledem jedzenia oczywiscie tak sie przezarlam wszystkiego ze szkoda gadac Ale od dzisiaj DIETA powraca i to duzymi literami No ale kg tez powrocil a bylo juz prawie 65 a teraz 66.5
Lecz nie ma co sie zalamywac- zamowilam sobie twister na allegro - mam nadzieje ze do konca tygodnia przyjdzie

Oj widzę, że wiele z nas dziś powraca do diety Powodzenia!

Hej Dziewczyny!! Sorki, ze tak dlugo tu nie wpadalam ale pisalam, ze w swieta raczej czasu i mozliwosci nie bede miala. Ale juz wrocilam i bede tu czesto zagladac W niedziele i wczoraj bylam na disco No i chyba troszke schudlam, brzusio przynajmniej jakby bardziej plaski. No ale co sie dziwic - 2 dni z rzedu tanczylam non stop ponad 5 h. Pewnie z wagi nic mi nie ubylo bo przez swieta chyba troszke za duzo jadlam. Ale jak jest 67 kg to i tak dobrze. Potem sie zwaze i napisze ile jest.

No i waze 67kg. Moze byc Wlasnie wlaczylam sobie muzyczke i troszke potancuje

To dobrze ze nie przytylas przez swieta ja teraz odpokutowuje obzarstwo wlasnie ide porobic polbrzuszki-zwaze sie jutro rano i zobaczymy co to bedzie...
mmm juz sie nie moge kolacji doczekac danio-metoda na gloda hihi
jutro generalna przed turniejem-juz sie trzese

Niepotrzebnie martwisz sie turniejem, na pewno swietnie wypadniesz. Ty i Twoj partner. Z reszta jak wrocisz to sie koniecznie pochwal wynikiem