Wątek: 20 kg w 3 mce, czyli wiosna light (foto str.47 )

dla mnie nie ma znaczenia czy liceum czy studia, odkąd poznałam mojego Grzesia większość czasu spedzamy razem, wystarcza mi za wszystkich i nie odczuwam potrzeby zbytniego zblizania się do ludzi, mam tez cudowną przyjaciółkę i tak jest fajnie

a znajomi ze szkół na ogół kończą sie jak kończy się szkoła, nie zależnie od rodzaju

na pewno wiele zalezy od tego na jakich ludzi sie trafi, ja mialam szczescie i w podstwowce i w gimn i w liceum z ludzmi z gimn sie spotykam do dzisiaj, a jakby nie bylo to juz 4 lata minely od zakonczenia gimn

a w liceum poznalam najwspanialszych ludzi na swiecie, baardzo licznych imprez i tych wszystkich akcji z nimi nigdy nie zapomne..

z nimi to tym bardziej utrzymuje kontakt, nie wyobrazam sobie zycia bez nich

dzis kcal 1500 ..przez nieuwage! zle sobie policzylam po prostu i myslalam ze mi zostalo 300 kcal na kolacje, a powinno byc 200..

no coz, przeciez to nie tragedia

To zazdroszcze lat szkolnych Ehh.. a 1500 to tez dieta wiec nie jest zle!

Hej jestem z wami dziewczyny... jestem tu nowa, sama nie potrafię się zmotywować, potrzebuję pomocy. Waże 67kg przy wzroście 168cm. Bardzo dużo ćwiczyłam i w miarę przestrzegałam diety dopóki nie miałam wypadku. Przez 2 tygodnie leżałam i jadłam...mój prawie płaski brzuszek się stracił i teraz jest obrośnięty tłuszczem... 3 dzień jestem na diecie i mam nadzieje, że mi się uda stracić przynajmiej 7kg. Najbardziej sie obawiam tego że nie prowdzę regularnego trybu życia więc jedzienie o stałyc porach odpada. Nie mam czasu na gotowanie i zawsze podjadam cos w biegu. potrzebuję jakiejś rady bo troszeczkę się zawszłam załamywać. Do tego jeszcze mam zaburzenia hormonalne i wyszedł mi przez to trądzik na twarzy. Pomóżcie!!!

drops, jasne ze pomozemy od tego tu jestemy

no nie laski ?

No pewnie!!
Oczywiście,że o Tobie nie zapomnimy
1500 kcal to nie tragedia..
Śpij dobrze

drops witaj na forum

koczkodan no pewnie że 1500 to nie tragedia

hej laski dzis wracam do domku...nadchodzi czas pozegnania...

nie mo uwierzyc ze to juz wakacje (no nie liczac tego ostatniego dzisiejszego egz co mnie czeka )

iiiiihaaaaaaaaaaaaaa

koczkodan - gratki z okazji egzaminu i miłego wakacjowania . Wpadaj od czasu do czasu i opowiadaj jak tam dietkowanie . Oj, żebyś sobie nie pofolgowała w domu

Miłych wakacji:* Wpadaj do nas czasem!;D I trzymaj sę cieplusio i dietkowo