Wątek: 20 kg w 3 mce, czyli wiosna light (foto str.47 )

Jak bym sobie zjadła te wafle ryżowe z czekoladą...
Kciuki tzmyać bedę

Jadłospis całkiem, całkiem. Tylko ta czekolada na waflach .... nie dało się jej zeskrobać .
Kciuki już trzymam w pogotowiu

nie no wszystko dla ludzi

na szczescie dzien w dzien nie zjadasz czegos slodkiego, a to jest wazne

bede trzymac mocno za Ciebie kciuki koczkodanku

Witam
Co słychać dziś w ten deszczowy piątek?
Dziś chyba bez słodkości menu będzie
Buzka

będę trzymać za Ciebie kciuki

miłego dnia ;*

Nie daję rady z żarciem, od 4.dzień obżarstwa

uff dobrnęłam do końca. Bardzo rozbudowany ten twój wątek Koczkodanie. Ale udało mi sie wszystko nadrobić.

Widze że jedeniowo mamy pdoobnie, nie żadna tam ścisła dieta, tylko tak a w graniczach rozsądku i limitu kalorii. Samam wczoraj na obiad zjadłam ziemniaki z gotowana marchewką "mini" polane wszystko bułka tarną na masełku bo poprostu tak lubię, a nie bede sie katować marchewką na sucho skoro mi nie smakuje.

Wracając do tematu wizyt na królewskim tronie to powiem wam ze dizś na śniadanie zjadłam może z poł kilo czereśni i juz mnie pogoniło, i czuję że to nie był jedyny raz dzisiaj

Pozdrawaim cieplutko

hej laski dzieki za trzymanie kcukow, sama nie wiem jak mi poszlo, ale mysle ze raczej ok.. zobaczymy jak beda wyniki

no i tak - wegeterianka nie jestem, bron boze wlasnie sobie kurczaczka wcinam

a co do tych slodkosci to hmm...przeciez dzis mialam egzama - a wiec obowiazkowy snickers musial byc

ale chyba zrezygnuje z tego snickersowego talizmanu na rzecz np. 2 kostek ciemnej czekolady, moze tez bedzie dzialac a troche kcal mniej bo ten snickers to mi w ogole nie smakuje jakos...nie wiem co mi jest

kupilam sobie dzis herbatke slim figura, wiec moze te moje jelita zaczna dzialac jak nalezy :/

p.s.
courtney juz do ciebie lece bo widac pomoc potrzebna i torche ochrzanu..

anise, brzydulaona, tamarek, marg, kluseczka, agapinko, unhappy, gryjta do was tez lece ale mam nadzieje ze was nie bede musiala ochrzaniac

No to teraz trzymamy kciuki,żeby wyniki były jak najlepsze!!!!!

Na pewno wyniki beda bardzo dobre. W sumie moja dieta taka sama, jem wszystko w wersi minii z uwględnieniem liczby kalori