Wątek: 20 kg w 3 mce, czyli wiosna light (foto str.47 )

Koczkodan gdyby wszystkie dziewczyny na forum się załamywały i potem przestawały walczyć gdy nie chudną to żadna by nie osiągnęła celu!!! Pamiętaj że każdy organizm ma inne zasady działania i u ciebie może musisz przejść przez jakiś okres żeby zacząć chudnąć jedno jest ważne - nie poddawaj się!!!

nie no nie mam zamairu sie poddac...ale po prostu wkurza mnie ze nie ma jakis bardziej widocznych efektow tzn widac ze troche schudlam ale wlasnie od 2 tygodni jakby nic wiecej :/ a odchudzam sie 2,5 tygodnia to zawsze pierwszy miesiac mi szybko lecialo...a teraz jakos tak dziwnie

no ale nic, dzisiaj 1000 kcal. jescze 1 czwerwona herbata i tabletka i dzien zaliczony..

obym jutro obudzila sie szczuplejsza!

Hm a jak to te tabletki?!

no kupilam sobie jakies takie w akcie desperacji, na poprzedniej stronie masz linka do nich

wlasnie sobie obliczylam, ze do konca stycznia przy dobrych wiatrach powinnam osiagnac swoj cel!

jakos mnie to zmobilizowalo, przeciez styczen juz niedaleko...DAM RADE!! TYM RAZEM WYTRZYMAM DO KONCA!!

Pewnie, że tak
Trzymam mocno kciuki!
Tylko kurczę... 20kg w 3 miesiące? To ponad półtora kilograma na tydzień... Nie za wysoka poprzeczka?... Włączając w to fakt, że czasem waga spada "małymi kroczkami"??

KOczkodan trzymam kciuki
Ja też chce mieć silną wolę, bo schudłam, miałam przestój i się załamałam.... to był mój błąd
Pozdrawiam

Witaj

Jestem u Ciebie pierwszy raz i bardzo mi miło, że mnie odwiedziłaś

Co do naszych podobieństw...to wzrost się zgadza tylko ja po odejściu od diety przytyłam ze 3 kilo i nie dodałam ich na trikerku
Miałam zamiar przejść na dietę od razu po moich urodzinkach ale mi nie wyszło dziewczyny na mnie krzyczą ale ja taki leń jestem, że ho ho

Mam plan zabrać się za siebie i to szybko U mnie też tak jak u Ciebie tycie zaczęło się po pierwszej diecie :/ Jeszcze w liceum miałam obsesję, że przytyłam ehhh teraz chciałabym tak wyglądać Wtedy przeszłam na głupią dietę z zupą kapuścianą...bardzo szybko schudłam ale jeszcze szybciej przytyłam
Potem zaczęły się studia, skończyły treningi i zaczęłam wozić tyłek tylko samochodem

Od pierwszego listopada wracam na pilates i aerobic....no i siatkóweczka Mam nadzieje, że damy radę

Gratuluje dotychczasowych wyników Będzie jeszcze lepiej Byle do stycznia

plan mozliwy do wykonania ale troche nerwowy... tzn taki napiety na maksa..
ale jesli ma to Cie motywowac to czemu nie
i btw. - ja tez nie wierze w zadne tabletki odchudzajace

tabletki odchudzające - nie
tabletki wspomagające odchudzanie - jak najbardziej - ale tylko z naturalnych składników

no ja tez nie wierze ze ktos bedzie jadl jak swinka i lezal na kanapie ale sobie polknie tabletke i cudownie schudnie. ale jesli ktos jest na diecie i do tego jakas tabletke bierze, to moze to cos pomoze..

a z tym moim kupnem tych pigulek to byl impuls, przechodzilam i wzielam, ale mowie wam skonczy mi sie opakowanie za niecale 2 tyg i rezygnuje ze wspomagaczy

hmm no i co do tematu "20 kg w 3 miesiace" to go sobie dalam w zeszlym roku w marcu bo spieszylo mi sie zeby w wakacje byc laska no ale nie wyszlo..

a tytul zostawilam zeby bylo mnie latwiej znalezc nie spieszy mi sie nigdzie...byle tylko raz na zawsze pozbyc sie tych cholernych kg!

zreszta zostalo mi 12 kg..w 3 miesiace ;> to juz bardziej realne