Migotko nie wiem czy jutro bedzie okazja wiec juz teraz wpadlam sie pozegnac bo jutro juz wyjezdzam na studia ale postaram sie w miare mozliwosci zagladac zebys calkiem o mnie nie zapomniala
Migotko nie wiem czy jutro bedzie okazja wiec juz teraz wpadlam sie pozegnac bo jutro juz wyjezdzam na studia ale postaram sie w miare mozliwosci zagladac zebys calkiem o mnie nie zapomniala
Hmmm ale 'lekko pod' to zawsze lepiej niz 'lekko nad' nie? ;]
Milegoooo =)
A ja jestem tu Pasiemy się =)
DUKAN
Faza I - od 17.08.2011r.: 67,6kg, koniec 21.08.2011r.: 64,3kg
Faza II - od 22.08.2011r.: 27.08.2011r - 63,3kg, 1.09.2011r - 62,7kg
i jak tam Migotko? dałaś radę czy jednak zrobiłaś sobie wolne od diety?
nawet jeżeli jesteś bliżej tej drugiej opcji, nie martw się
takie okazje nie zdarzają się codziennie. ale jutro już ładnie się zbieramy, tak?
(Boże, mam wrażenie, że to strasznie głupio brzmi, kiedy ja coś takiego mówię :P przez ostatnie dwa tygodnie tak się usprawiedliwiałam, dzień w dzień)
ale teraz naprawdę mam zamiar schudnąć
Jak Migotko po wczorajszym?
Migotko jak poszło???
mam nadzieję że twoja nieobecność nie jest z powodu zbytniego balowania wczoraj ale nawet jeśli............... to przecież każdej z nas się to zdarza wracaj do walki o ładną figurkę
cze migotko-ślicznotko i jak tam leci? jak nastrój? a zdrówko?
Czesc kotek! Co tam?
Milego tygodnia zycze
A ja jestem tu Pasiemy się =)
DUKAN
Faza I - od 17.08.2011r.: 67,6kg, koniec 21.08.2011r.: 64,3kg
Faza II - od 22.08.2011r.: 27.08.2011r - 63,3kg, 1.09.2011r - 62,7kg
ooo jak was tu duzo
dzis nie bede sie rozdrabniac bo niestety narzekam na brak czasu ale tak po skrocie :
1. weekend byl dietowo balujący nawet bardzo ale dobrze sie bawilam wiec nie narzekam :P
2. dzis wrocilam juz do pseudo diety
3. kupilam tapete-jedna sciana bedzie czekoladowa w indyjskie wzorki tegoz samego koloru a reszta turkusowo-morska
4. na przygotowaniu w niedziele spotkalam znow pana G. i bardzo milo nam sie gadalo chyba za bardzo sie nakrecilam
5. pan R. znow powiedzial mi czesc
6. mam strasznie duzo roboty na jutro i wogole na caly tydzien
7. przeszlam do miejskiego etapu konkursu ortograficznego :P
8. przepraszam ze dzis tak punktowo ale.... dzien nie guma-nie rozciagnie sie :P
9. wybaczcie ze nie wpadne do was teraz
do zobaczenia i dziekuje ze jestescie :**
wpadlam z podsumowaniem : ok1200kcal
sniadanie
jogobella jablko gruszka ze zbozami
2sniadanie
2jablka+batonik cini minis
obiad
pol talerza zupy pomidorowej z makaronem
udko smazone z kurczaka+ziemniaki+salata zielona ze smietana
podwieczorek
czekoladka kinder
kolacja
szklanka mleka z fitella bananowa
na zapas zycze wszystkim milego wtorku i milego wieczoru
moj niestety bedzie spedzony przy ksiazkach
ja juz swoje dzisiaj przy ksiazkach spedzilam... i juz wiecej nie zamierzam mimo wszystko =D
dietka jak zwykle super
Pan G... mhmm...mhm... robi sie ciekawiej.... =)
O! Gratulacje z tym konkursem Ja to zawsze piąteczki szosteczki ale jak przychodizly konkursy to zawalałam ;D
Wybaczamy =D (a przynajmniej ja ;D)
A ja jestem tu Pasiemy się =)
DUKAN
Faza I - od 17.08.2011r.: 67,6kg, koniec 21.08.2011r.: 64,3kg
Faza II - od 22.08.2011r.: 27.08.2011r - 63,3kg, 1.09.2011r - 62,7kg
Zakładki