Wątek: "Życie to gra-przegraj je lecz nie oddawaj walkowerem..

a ile narazie schudlas?
chudniesz jak na 1000 czy wolniej?

I słusznie Migotko
bo czekolada zdrowa jest
mózg bardzo dobrze odżywia
i chwała jej za to,
bo jakby nie odżywiała i tylko w bioderka wchodziła
to nie byłoby sie czym usprawiedliwiać





[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

tu jestem http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1246902

Boże spraw żeby mi się chciało tak bardzo jak mi się nie chce

cing trudno powiedziec bo tak wlasciwie to ja jestem na 1400 od tygodnia-niby schudlam kg ale nie traktuje tego jak takiej 100% towej diety. Po prostu postanowilam zdrowo uporac sie z jojem I zdrowo odzywiac i dobrze sie czuc
bo wiem ze radykalna dieta do niczego dobrego nie prowadzi
na 1000 tak serio to nigdy nie bylam.... na poczatku mojej historii z odchudzaniem owszem jadlam bardzo malo ale nie liczylam kcal (teraz jakby policzyc to pewnie wychodzilo mniej niz tysiac ) potem liczylam kcal ale niedokladnie i zawsze zawyzalam wiec tez nie wychodzilo wiele wiecej
jednak wierze ze 1400+cwiczenia to rozsadna metoda na jojo i wogole na schudniecie

anneirving hehe a tak to mam usprawiedliwienie :P zwlaszcza ze ta czekolade to juz pewnie spalilam bo pojezdzilam 40min na rowerku(8km) i 10min twistera i 50polbrzuszkow
teraz leje sie ze mnie jak z mopsika :P

a jutro planuje kupic sobie pelnoziarniste ciasteczka no oczywiscie najpierw policze ile ma kcal ma takie jedno juz widze jak sie ludzie beda na mnie patrzyc w tym realu jak bede studiowac etykietke ciastek

Spoko Migotko na 100% już spaliłaś tą czekoladę
Ile ona ma kcal 200?
To juz sam rowerek pozostawił ją we wspomnieniach






[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

tu jestem http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1246902

Boże spraw żeby mi się chciało tak bardzo jak mi się nie chce

nie nie 200- to jest czekolada na goraco slodka chwila i ma 134kcal (wiem wiem ze instant ale wszystkie czekolady na goraco takie sa ) ale pyszna byla

piłam kieydś capuccino z kawałkami czekolady, takie w saszetce, ale nie pamiętam firmy, pychotka jakoś mi ochota przyszła na nie
nie można sobie wszystkiego odmawiać

No niby nie można, ale im więcej sobie odmówisz tym większa satysfakcja
Ja sobie właśnie ochotę na czekoladę zapijam poranną kawką

Miłego dnia!!!







[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

tu jestem http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1246902

Boże spraw żeby mi się chciało tak bardzo jak mi się nie chce

dziekuje Migotko za ciepłe słowka :*
zycze miłego dzionka :*

nie można, nie można sobie ciągle odmawiać, bo będzie...problem więc trza czasem czekoladę zjeść, albo lody

lepiej tak niz potem rzucic sie na jedzenie jakbysmy z rok nie jadły