Wersja do druku
a wlasnie dziewczeta wiedzialam ze o czyms zapomnialam :oops: :wink:
Bardzo dziekuje ze jestescie ze mna juz 100stronek i nie macie dosc mojego ględzenia i narzekania :D Ze mobilizujecie mnie do dzialania i wspieracie w trudnych chwilach :) Dziekuje za wszystko Kochane :* :*
kruufka no wymyslilam ze do kina wezme pitny jogurt i dwa kawalki ciasta jogurtowego wlasnego wyrobu ;) poczestuje kolezanke hihi ;)
Cześc Migotko
Zmęczona po hucznym obchodzeniu setki ? :)
Miłego dnia
z rozsądną ilością kalorii :)
Jak wrócisz od siostry i znów przejdziesz na 1400kcal
to schudniesz pewnie znów kilka kiloksków
Miłego dnia
http://www.digitalphoto.pl/foto_gale..._2003-0715.jpg
Ależ nie ma za co dziękować :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Zresztą..ja tu dopiero kilka stron z Tobą spedzam:D :P
Miłego dnia:)))))))))
anne zmeczona i to jak! :D
ja generalnie nie odznaczam sie duza dawka rozsadku ale postaram sie to zmienic :D
jak wroce od siostry to przejde na 1700kcal (prawie jak nie dieta ;) ) i bede sie duzo ruszac a potem bedzie szkola wiec pulap obnize o 100kcal i tak sobie bede ladnie zdrowo powoli chudnac :) zapisze sie na kuurs tanca, do ruchu dojdzie tez znienawidzony przeze mnie w-f i praca umyslowa :lol:
po powrocie od siostry czeka mnie rowniez lekarz :roll: :?
ale na razie wole o tym nei myslec ;)
tamarek to nic ze kika stron ale za to jak czynnie! :lol: ;)
wszystim ktorzy nie zdazyli zjesc sniadania stawiam musli z mlekiem i herbatke z cytryna :)
http://www.icakuriren.se/img/recept/...k2302musli.jpg
http://www.abcgospodyni.pl/herbata.jpg
Czemu lekarz??
restrykcyjna dieta=brak okresu=lekarz=ginekolog=poradnia ginekologiczna dla mlodych dziewczat w katowicach=ok.13sierpnia= :roll: :?
Kurde Młoda to ja chyba przespałam Twoja restrykcyjną dietę
Myślałm że masz właśnie najbezpieczniejszą
Kiedy Ty miałaś restrykcyjną?
u...lekarz to niefajnie... ale ebdzie okej mam nadzieje !!
A te sniadanko to tak dla mnie w sumie :D Nie chce mi sie isc swojego zrobic ale wkoncu musze...
Hmm znienawidzony wf? Ja zawsze kochałam wf, jesli tylko nie było gimnastyki jako takiej heheheh np na drążku ;) Na lekcjach to ja kocham GRAĆ ;D Zespołowo :)
'prawie jak nie dieta'... :) Gdziestam pisałam że kiedys na wyjezdzie jadlam słoniowe ilosci wszystkiego o 4 stałych porach dniach i schudłam 3 kilo przez przypadek w 17 dni heheheheh wiec wiesz, nawet i 2500 moze byc prawie jak nie dieta a jednak odchudzajaca ;D Plan bardzo fajny :) Ale np nie dla mnie bo ja sie mało ruszam ;)
anne nie przespalas bo w czasach dietowego rygoru nie bylo mnie jeszcze na tym forum ;)
czyli byl to styczen i luty tego roku ;)
jestem juz troche madrzejsza o to doswiadczenie i nigdy nie wpakuje sie juz w jedzenie rzekomego 1000kcal ;)
Rzekomego poniewaz nie wiedzialam dokladnie ile co wazy i zawyzalam miary :roll:
np kazdego pomidora liczylam wg tej tabeli na dieta.pl i kazdy czy maly czy sredni mial 34kcal :roll:
to taki blahy przyklad ale strasznie sobie napaskudzilam tym sposobem :? :roll:
kruufka ja nie cierpie w-fu bo tak jakos jest ze orlem nie jestem :roll: gimnastyki (przewroty kozly itp) panicznie sie boje, biegam srednio, w grach zespolowych jestem przecietna a do tego w -fistka traktuje mnie jak niezdare choc nie jest to do konca prawda :? :roll:
do tego mamy zajecia z chlopakami ktorzy sie wrednie nasmiewaja i rzucaja pogardliwe spojrzenia w moja strone :roll: z reszta nie tylko moja....
i tak to musze 4h w tygodniu znosic meke kompromitacji.....ech... :?
co do diety to wlasnie ja rok temu bedac z rodzicami na wakacjach w campingach z wyzywieniem tez troche schudlam przez te regularne pory posilkow :)
ale u mnie to jest niemozliwe wprowadzic w zycie bo szkola wszystko utrudnia :roll:
mam nadzieje ze moj plan nie zawiedzie ;)
za rok mam bal gimnazjalny i mazy mi sie wystrzalowa kiecka ;)
tylko nie bede sie zabierac za odchudzanie miesiac przed :lol:
wole dluzej a zdrowiej ;)
a musl ijest w sam raz na sniadanko :D
lece prasowac ubranie i stroic sie do kina ;)
o widzis,z a ja to mysle tez przyszłosciowo - o studniowce w tym roku heheh :)
Mam ochote na jakas zajefajna kiecke ale do tego nie moze mi ni wystawac ;) Jeszcze mam troszke czasu.
Ja tam w sumie tak na oko te kalorie licze, czasem zawyzam a czasem zanizam jak jest mi korzystniej heheh ;) Jutro zobaczymy jakie tego efekty beda heheheh ;)
Masz 4h wfu?! Ale superrrr!!!! Ja zawsze miałam 3 i dla mnie to strasznie mało... A z facetami miałam w podstawowce i w gimnazjum czasem tez, i zawsze był "wstyd" ale jakos sie tym mało przejmowałam. A teraz jak sie zdarzy ze mamy z facetami jak np jakiegos wfisty nie ma czy cos to gramy w siatke zazwyczaj z nimi i jest super :D:D (pociesza mnie fakt ze jakas połowa dziewczyn nie potrafi nawet dobrze zagrywać lub porzadnie odbic czy wystawic heheheh;D wiec lubie grac bo sie czuje troche...dowartościowana ;])
Kruuufko, Też szykuję się na studniówkę...Tylko Ty taka leciutka jesteś a ja takie słoniątko:( Na pewno będziesz mieć śliczną sukienkę nie opinającą się nigdzie..:))
Migotko,zajrzyj do mnie:) Znalazłam cos dla Ciebie :lol:
A ja znowu do tyłu bo mi nic na maila nie przyszło i nie wiedziałam, że coś piszecie :?
także nadrabiam:
1) ja też jako dziecko oglądałam Muminki i Smerfy ale Popeja też, pamiętam jak otwierał te puszki ze szpinakiem i mięśnie mu od razu rosły :lol:
2) gratuluje 100 stronek :D
3) też nie cierpie wf, i tak prawie nic nie robimy więc szkoda czas marnować, wprawdzie miałam zwolnienie od lekarza na wszystkie cięższe ćwiczenia (biegi, koszykówka itd) ale i tak nie lubie :P Na szczęście jak to mówimy 'u nas w szkole wf to nie jest sprawa piorytetowa', babki albo nas zwalniaja, uprosi sie coś u nich itd ;) No i nie ma tak jak w gimie 4h brrr
4) ooochh też bym chciała na studniówke... Spróbuje sie jakoś wryć w tym roku ;) A jak mi się nie uda to moja za rok, a teraz będzie półmetek :D
Echh ja sobie dzisiaj TROCHE zawaliłam, taki makabrycznie kaloryczny obiad, że czuje sie jak słoń w ciązy :/ fuj, fuj, fuj
Ooo ja też chcę na studniówkę
Co to były za czasy :)
Starajcie się starajcie :)
J na swoją studniówkę też zrzucilam z 5 kg, aż mi kiecka była luźna:)
no i podwiązkę cały czs gubiłam mmmmm
Ale wam tej studniówki zazdroszę :)
Migotko Ty to masz jeszcz cas na studniówkę ale warto czekać :)
Na czym byłaś w kinie?
Miłego dnia
http://www.biology.pl/owoce_egzotycz...e/cytryna2.jpg
na Harrym Potterze w Imaxie na 3D-super bylo :D
pominmy paczke ciastek jaka zjadlysmy z kolezanka ;)
mmmm studniowka...jak to pieknie brzmi :D
ale ja jeszcze musze poczekac ;)
tak sie czasem zastanawiam -kto wymyslil gimnazjum? przeciez to gorsze niz szkola przetrwania :lol: :roll:
musze sie spakowac bo dzisiaj wyjezdzam do siostry. tak wiec zegnam sie z wami dziewczynki do 11sierpnia kiedy to bedzie moj wielki dzien (aaaaa boje sie :lol: )
postaram sie nie upasc za bardzo przez ten tydzien :lol: :roll:
a po powrocie wroce do diety oczywiscie ;)
mam nadzieje ze bedziecie tu na mnie czekac z utesknieniem :D ;)
Witaj Migotko :lol:
Wyjezdzasz i nie bedzie cie :( ale pamietaj o nas i jak tylko wrocisz wpadnij na herbatke :lol: :lol:
Fjny podobno ten Harry bo mi siostra mowila ale mnie takie filmy nie ciesze wiec pewnie sie nie wybiore.
Milego dnia :lol: :lol:
a ja z kolei słyszałam, że to najgorsza część... kumpela, która się tym zascynuje powiedziała, że gdyby nie przeczytała książki to nie wiedziałaby o co chodzi
ale ja sie tym nie interesuje, mam wiele innych filmów do obejrzenia ;)
Migotka ty teraz idziesz do 3 klasy gim czy już liceum ?
Będę tesknić :lol:
Wrcaj szbko:D
I baw się dobrze:)
Buziak:*
Jaaa... studniowka... kiedy to bylo :) Ale tez schudlam na nia troszke... chociaz generalnie to byl okres, kiedy bylam szczupla tak po protu, a ewentualne chudniecie polegalo na jedzeniu warzyw przez tydzien, zeby mi brzuch nie wystawal... wtedy to wystarczalo.
No, ale niewazne.
A Harry'ego raczej oglądać nie mam zamiaru ;) Sporo innych dobrych filmów teraz... tylko z kasą słabo niestety :(
Fajnie ze było fajnie ... :) heheh
W tajim razie miłego wybycia ;) Wracaj do nas szybciutko :)
A pro po gimnazjum... ja tam wazam to za spaczony pomysl pani prawdopodobnie minister Łybackiej... z gima nic nie wynioslam, strata czasu i zacofanie w rozwoju sczerze mówiac. No coz... byle to przetrwac i do średniej hehe :)
Pozdrówka i trzymaj sie!! :)
baw się dobrze!
tymczasem może ja poczytam Twój wątek trochę i się wkręcę, bo wcześniej jakoś nigdy nie miałam czasu :P
buziak :*
fakt, gimnazjum to porażka, a ja jeszcze chodziłam do takiego podrzędnego :/
szkoła średnia to już inna sprawa, chociaż zależy gdzie wylądujesz ;) ja chodze do małej (i dobrej na szczęście) szkoły, wszyscy sie znają i jest pełna kulturka na szczęście :)
w gimnazjum byłam przyzwyczajona a jak teraz spotykam jakąś bande, u których podstawowym łącznikiem jest "k..." to strach mnie oblatuje bo zapomniałam jak to jest ;)
no mnie jeszcze rok czeka w tej wytworni hołoty :roll: :?
teraz bede w 3klasie....
agassi wkrecaj sie wkrecaj :D jak wroce msz juz byc na biezaco ! ;)
smerfetkaa a ja tam juz nie porownuje tych czesci....poszlam bo uwielbiam ksiazke i mam taka zasade zeby film tez zobaczy. Fajne efekty specjalne ale tresc pozmieniana , film ogolniue bardzo okrojony, fakty nie chronologicznie ulozone....taki misz masz jak zwykle ;)
ja gdybym nie czytala ksiazki to ttrudno by mi bylo sie zorientowac o co chodzi ;)
a co do gimnazjum...to nawet szkoda gadac....z utesknieniem czekam na liceum ;)
byle bym sie tylko nie rozczarowala... ;)
kruufka spaczony to malo powiedziane :P pocieszam sie ze to ostatni rok ;) :D wiecej bym chba nie wytrzymala w tej szkole :roll:
dobra-znikam....musze jeszcze wysuszyc wlosy...spakowac do konca....
badzcie grzeczne :D
oo czyli testy w tym roku... czy mi sie wydaje czy w tym roku z angielskiego będziecie też pisać?
dobrze, że ja nie musiałam mój ang w podstawówce i gim to TOTALNA PORAŻKA (5 lat zmarnowane przez baardzo słabą nauczycielke a potem 2 lata jak facet nas próbował poduczyć) ale teraz mam rozszerzony angielski i wzięłam sie do roboty, na szczęście mam świetna nauczycielke ;)
ale na pocieszenie to komers masz też w tym roku :D
pakuj sie, pakuj, już nie bede przeszkadzać :D
oj nie bede pisac z angielskiego :shock: bo mam niemiecki rozszerzony a angielski to coz.... tez totalna porazka-w podstawowce nie mialam wogole tylko niemiecki, teraz przez 2lata mam jako dodatkowy a kobieta zamiast nas uczyc to opowiada o grzadkach na swojej dzialce :roll:
i tymze sposobem nawet podstaw angielskiego nie mam :?
ale wiem ze rocznik nizej bedzie pisac jeszcze z niemieckiego wlasnie testy a my nie :D
wlasnie musze pomyslec o zapisaniu sie do jakiejs szkoly jezykowej na dodatkowy angielski zeby w liceum nie byc totalnie zielona :roll: :?
taaa....komers....jakos mi sie nie usmiecha zabawa w obecnym gronie paszczakow :roll: :?
ale moze cos sie jeszcze do teg oczasu zmieni....choc watpie :roll:
no i tak właśnie wygląda nauka angielskiego w gimnazjach :/
angielski powinien być obowiązkowy od podstawówki, przecież we wszystkich lepszych liceach ang jest już na poziomie zaawansowanym...
to ja ci życze dobrego nauczyciela w liceum, ja w ciągu roku nauczyłam sie chyba więcej niż w ciągu 5 kiedyś ;)
u nas komers był prześwietny, najpierw nas straszyli, że beda sprawdzać wszystko, policja itd, a potem i tak sie wszystko dało przemycić i była gitarka :D a ten jęk jak trzeba było do domu iść...
Mi tam sie komers podobał... Mój rocznik jest podobno tym ostatnim "normalnym" jescze jako tako wychowanym nie obrażając nikogo, ale za każdymr azem tak słysze... :)
I dlatego tez mialam super zabawe na komersie bo co prawda było pare głąbów ale reszta to prawie sami starzy kumple z przedszkola(!), podstawowki, i ci superanccy z gima wiec ja to dobrze zabawe wspominam hehe :) Bylismy tacy zżyci...nas w tej skzole wszyscy zapamietali jako GIGANTÓW ;D
Ajjajaj...sie rozpisałam o pierdołach :)
A co do jezyka.. ja miałam tylko angol. I miałam takie sczzescie, że cały rocznik uczyla jedna babka z angola, a mnie (jako ze z mojej klasy 8 osob mialo angol a cala reszta 16 miala niemca, kontynuacja podstawowki poprostu) inna, to miałam ten luz ze nie dosc ze 8osobowa grupa tylko na angolu, to jescze było 'na luzie' i babka naprawde potrafila nauczyc (bo ta druga wogole).
W gimnazjach poprostu trzeba miec szczescie i tyle... niestety ...
kruuufka - a który Ty rocznik jesteś, że tak zapytam? :>
Ech mnie na szczęście to nieszczęście w postaci gimnazjum ominęło
i powiem Wam że z tego co widzę po moim braciszku (który nie miał tyle szczęścia co ja)
to to gimnazjum całe to o kant du*y rozbić
On z gimnazjum nie wyniósł nic poza zniszczonymi podręcznikami
Jakiś dziwny twór dodali, gdzie człowiek marnuje swoje piekne lata
a potem w liceum nie ma czasu , bo obcięli rok
A ja pamiętam liceum jako piękne chwile z młodości (nie żebym teraz była jakaś wiekowa ;) )
Ech po cholerę nam Ci wszyscy Ministrowie Edukacji?
Zeby nam zycie utrudniac i psuć Anne...
smerfetko ja jestem '89. Mówie jak mi mówią, i jak to tu wyglada nie jak sama wymyslam wiec w razie czego bez obrazy ;-)
hahaha, wiedziałam, to musiał być '89 :lol:
jak dla mnie ten rocznik to największe świry jakie znam, szczególnie faceci :wink:
czy wychowani to no nie wiem ale fajni owszem :D
czyli studniówka niedługo, super :)
Wychowani w sensie nie demolowaliśmy naszej skzoly, jak np robią to obecne roczniki tam sie uczace...cusz.
Taa...swiry to wręcz idealne słowo hehehehe ;D
Migotko dziś dla Ciebie winogronko :)
Miłego dnia
I wracaj szybko :)
http://www.dontveter.com/howtogrow/grapes.jpg
mnie tez ominęło gimnazjum, na szczęscie :wink: choć to świadczy że trochę stara już jestem :roll:
Migotko już wyjeżdżasz?? to udanego pobytu i zostaw kilka kg dla cieszyna :wink: :wink: :wink: :wink:
ooo jedziesz do Cieszyna to kolo granicy czeskiej..bylam tam bo mam niedaleko od miejsca w ktorym studiuje...udanego pobytu Migotko :lol:
No ja też jeszcze rocznik niegimnazjalny byłam... a teraz sama gimnazjalistów uczę ;) Z pedagogicznego punktu widzenia pomysł stworzenia gimnazjum ma pewne zalety... ale niestety wad cyba więcej, szczególnie, że programy są nie bardzo ułożone nadal :/ W zasadzie ministerstwo samo nie wie czego chce. I nie mówię tu o aktualnych władzach, tylko ogólnie. No dobra, właściwie to aktualne władze doskonale wiedzą czego cchą, tylko to się nie pokrywa z tym, czego chcą nauczyciele i uczniowie :/
Dobra, bo o głupotach piszę ;)
Pozdrawiam wszystkich słonecznie
Ahhh kiedy ty wrócisz.... :)
Migotam :)
kiedy wrócisz?? :( :(
Wracaj :twisted: