-
Wątróbka..o fuuuuuuuuu:P Ale to jest paskudne
Miłych zakupów A co do prezntu...nie wiem co mozesz jej kupić.Zawsze mam taki problem,co komu kupic
-
ja tam lubie watrobke zwlaszcza z cebulka
tamarek ja tez mam zawsze problem ale cos sie wymysli
wlasnie skonczylam cwiczyc (godzina na rwoerku=10km+15min twistera+50polbrzuszkow+20wymachow czyli standard ) umylam wlosy zjadlam nektarynke i teraz sobie siedze i mysle w co sie ubrac na te zakupy
-
-
racja Doris od zakupow sie nie tyje choc tyle
mama upiekla szarlotka-jest jeszcze ciepla
i co tu robic?
jak sie zdrowo odzywiac w takim domu?
no ja nie moge po prostu
-
Migotka - jeden mały kawałek możesz, jeśli Cię baaardzo kusi, byle nie więcej.
Wychodzę z założenia, że szarlotka lepsza od tortu z kremem, prawda? Swoją drogą musze zrobić któregoś dnia szarlotkę wegańską, bo znalazłam przepis, a jest dużo mniej kaloryczna: prawie same jabłka, bez cukru, mąki i tłuszczu - trochę, ale nie tak źle. jeśli zrobnię, to napiszę jak wyszło
-
dwudziestka no jesli zrobisz to napisz jak smakuje
kurcze nie wiem co robic
1maly kawalek hmmmm.... cieply.... kurcze kurcze kurcze
-
widzę Migotko że walczysz
jeśli wiesz ze potrafisz oprzeć się jednemu kawałkowi to mozesz śmiało zjeść jeden ale jeśli obawiasz się że nie skończy się na jednym to lepiej zrezygnuj
-
haah Inezza badz tu madry jak ty mi takie rady dajesz
walcze walcze.... na razie tylko czuje jej zapach jeszcze jej nie widzialam
w zamian szarlotki zjadlam miske zupy pomidorowej z makaronem
a propos zupy:
jak to jest z tymi kcal w niej?
bo tu na dieta.pl podają ze 250ml czyli talerz to 125 kcal
a wszedzie indziej ze 88kcal
no 37kcal piechota nie chodzi :P
to juz mala nektarynka do schrupania :P
-
Może wylicz średnią
A serio - może to zależy co w niej było... dużo makaronu? Zabielana śmietaną? na mięsie czy tylko wywar z warzyw? I na tej podstawie sobie wylicz.
Ehh wiecie co... może ja jestem dziwna, ale wolę nawet upał... A tak jak dziśto ciśnienie skacze i jestem znów nieprzytomna Straszna meteopatka jestem, niestety, na zmiany pogfody reaguję kiepsko
-
ja tez bardzo reaguje na zmiany pogody nawet rodzice sie ze mnie smieja ze jestem lepsza niz prognoza pogody bo zawsze mnie cos łamie albo łupie na zmiane
a co do tej zupy to policzylam za 125 byla taka zwykla na r\kostce rosolowej z lyzeczka masla na caly garnek a makaronu duzo nie bylo....moze miala wiecej a moze mniej....raczej mniej ale co tam bede sie rozdrabniac
cale popoludnie bylam na zakupach i sie strasznie zdolowalam w tych firmowych sklepach
co z tego ze spodnie moge kupic M albo 38 jesli bluzki musza byc L a te co dzis mierzylam to wygladalam w nich jak slon na wygnaniu
w koncu kupilam taka zielona w kwiatki odcinana pod biustem,nieelastyczna przynajmniej mi brzucha nie obciska
a mama zafundowala mi pizame taka fajna z krotkimi zoltymi gatkami
jakos ta szarlotka nie dotarla w koncu do moich ust
i jestem z tego dumna
ale zalapalam dola po tej sklepowej eskapadzie a potem w supermarkecie wspolnie z mama nakupowalam czekoladowego jedzenia spokojnie! to nie zadne batoniki ale Dan Mleko czekoladowe czekoladowa Sonate i czekolade na goraco
coz....lepsze to niz szarlotka
a wiecie moze ile kcal ma bulka ciabata???
ja liczylam jak za pite ale to chyba nie to samo co? czy podobne?
generalnie to glodna jestem nadal i dzisiaj mam ochote rzucic to w cholere!
ale pocieszam sie tym ze juz w sobote bedzie popoludnie rozpusty i nie warto teraz wszystkiego marnowac :P
podsumowujac:
sniadanie
platk ifitness z mlekiem i cukrem waniliowym=ok.270kcal
2sniadanie
nektarynka+jogurt limonkowy=ok.200kcal
obiad
miseczka zupy pomidorowej+ziemniaki+ watrobka smazona z cebulka+buraki w zalewie octowej=ok.490kcal
podwieczorek
pustka i ogladanie rozmiarow S w sklepach
kolacja:
pol bulki ciabaty z maslem i polowa jajka na twardo+czekolada na goraco ( a co! )=ok.320kcal
razem ok.1340kcal a potem moze zjem jeszcze nektarynke jak mi glod bedzie bardzo doskwieral
kurde-ze tez nie jestem szczupla z natury
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki