Wątek: Maturzystka w akcji! :D ;P

Monn :*
a na co Ty w ogole zdajesz
bo jakos nie znalazlam o tym inf

nie martw się z ćwiczeniami

cialo musi czasem odpocząc i się zregenerowac i takie tam

Dzisiaj jest już okej, wstałam o 7.00 i wszystko idzie według planu. Ćwiczyłam o 9.30 6W, 8-minutówkę na nogi i inne ćwiczenia, więc tak w sumie na razie 25 minut za mną, ale to dopiero początek! Poćwiczę jeszcze przed obiadem i wieczorem-chcę sobie tak to rozkładać w miarę możliwości.
Bloody, masterze ćwiczeń, nie masz takich chwil słabości, podziwiam Cię. W sumie nic sę nie stało, bo to rzeczywiście tylko jeden dzień...
Jenny, zdaję na filologię polską, angielską i chyba dziennikarstwo, w sumie wszystko się okaże, jak dostanę wyniki. A Ty?

Monn jaka ty sumienna jesteś ... co do ćwiczeń, jej jakbym tak miała tyle siły i ochoty do ćwiczeń tak jak ty..to ło.. napewno schudłabym szybciej...Bo moj ruch polega na tym ze albo gdzies latam cały dzien po miescie albo ide na rolki albo na kilometrowy spacer...zadko się zdarza żebym tak pobiegała..albo poćwiczyła :P jestem leniuszkiem..wiem o tym..

Heh, KaJa za to ja łapię się na tym, że jestem domatorką (przynajmniej na czas upałów :P )-wolę porobić coś w domu-tak jak dzisiaj-sprzątałam 2 h kuchnię, teraz jeszcze odkurzę dół przed kolacją, a na jutro planuję sprzątanie mojego pokoju i mycie wszystkich drzwi. Chciałabym, żeby się sprawdziły prognozy z tym ochłodzeniem, chociaż dwa dni... Wcale nie jesteś leniuszkiem-mnie by się nie chciało latać po mieście w taki upał. :P
Oprócz porannej dawki ćwiczeń o 9.00 ćwiczyłam też przed obiadem-zrobiłam drugą serię 6W i 8-minutówkę na pośladki, więc na wieczór została mi tylko jedna seria i jakieś tam luźno dobrane ćwiczenia. Tak powinno być-to mi się podoba! :P
Równie dobrze było z dietą (chociaż z tym to nigdy nie mam problemów :P ):

na śniadanie-dwie kromki pieczywa chrupkiego żytniego, posmarowane cieniutko margaryną, z sałatą, rzodkiewką, papryką i ogórkiem+sok multiwitamina z magnezem,
II śniadanie-jogurt
obiad-naszło mnie na jajecznicę- (ale była w wersji light :P ) 1 jajko z łyżką wody, na odrobinie margaryny ze szczypiorkiem, kromka pieczywa chrupkiego i sok,
podwieczorek-jabłko
kolacja-w planach pół miseczki muesli tropikalnego z jogurtem naturalnym, kiwi.

Trzymajcie się, twardzielki! :P :*

Monn, to Ty jesteś masterem ćwiczeń ^^" Ja ćwiczę 40 min dziennie plus 30 min spaceru, to dużo mniej niż Ty
A z absa robię tylko na brzuch i nogi ;P Już pośladków mi się nie chce...

Monn ja przy Tobie powinnam się schować w cień...ja nigdy nie dbam o porządek ... jestem bałaganiarą..:/ i to dosłownie. Zmobilizowałaś mnie do tego zeby to zmienić jutro posprzątam moj pokój od A do Z...i jeszcze raz bo jest syf..taki ze hej :/ a ćwiczenia jak zwykle świetnie Monn Ci idzie

monn szczerze czytajac twoje wypowiedzi mobilizuje sie do cwiczen. na razie ograniczyłam sie tylko do weidera i cwiczen na nogi. chciała bym poszerzyc ilosc ćwiczen ale nie moge nigdzie znalezc tych abs o których piszecie. podziwiam i pozdrawiam was wszystkie

kamag, [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] proszę

KaJa...przez cały rok nic praktycznie nie pomagałam w domu, bo miałam maturę, więc nie było kiedy-teraz jedyna mam już wakacje, węc jest czas, żeby zobaczyć, co trzeba posprzątać, jaki jest stan mieszkania itp. Poza tym moja mama nie dałaby mi spokoju, gdybym nic nie robiła, więc Ty mi tu cienia do schowania się nie szukaj! :P Heh, najlepsze jest to, że sprzątam w kuchni, chcę brać się za inne pokoje, a w swoim(fakt, że malutkim, ale jednak) nie umiem utrzymać porządku jakoś długoterminowo... :P Wzorem na pewno nie jestem! Zobaczysz, że jak posprzątasz, to od razu się lepiej poczujesz, a przy tym-zawsze to forma ruchu.
Bloody, teraz udaje mi się ćwiczyć, tak, jak chcę, ale zaczynam wolontariat 22.06. i to mnie bardzo martwi, bo to będzie niezły zapieprz i nie wiem, jak znajdę czas i siłę na Weidera... Będę musiała wcześnie wstawać, żeby sobie przygotowywać jakieś dietetyczne posiłki... :P
Kamag, dzięki, fajnie, że to, co piszę jest dla Ciebie mobilizujące. Powodzenia w ćwiczeniu! Będziemy niedługo laski, że hoho!

BUZIAKI!

Monn, już Ci wtedy końcówka weidera zostanie Dasz radę jakoś.
Pewnie, że już niedługo będziemy laski ^^