Wątek: KtO ZaCzYnA zE mnA oD pOnIeDziALkU????

Hej Basiu ja sie mge zacząć z Tobą odchudzac razem zawsze razniej i napewno osiągniemy swój wymarzony cel pozdrawiam Ciepapa.

no to ja tez ;];];]

dziewczyny ja zaczynam sie odchudzac odkazdego poniedzialku ale wytrzymuje tylko do piatku a najlepiej by bylo aby wykreslic niedziele ktore sa moja zmora pomocy ja zamiast chudnac przybieram na wadze

to w sumie ja też mogę tyle, że kontynuować, a nie zaczynać, bo moja dieta trwa już (a raczej dopiero) niecały miesiąc. udało mi się zrzucić 4 kg i, co tam mówić, fajnie jest

ja się piszę na to

Co do niedzielnych kryzysów, heh no ja mam taki problemik... huh muszę sobie poprostu zaplanować jakoś niedziele, co do ćwiczeń no staram się jak mogę, ale pracuje na giełdzie i tam przez dziewięć godzinek jestem w ruchu a do tego wciąż podnoszę mniejsze lub większe ciężary... może i racja z tym zaczynaniem od jutra, no to ja zaczynam teraz

ehmmm dlatego od poniedzialku zeby poprostu sie zmobilizowac .. i powiem wam ze dzis wcale sie nie najadlam na zapas... a nawet pobiegalam z rana i pocwiczylam troszke... i caly dzien wypilam multum wody!!! A ze pogoda sie ladna robi to tylko mobilizuje dodatkowo heheh bo chcialoby sie w stroj kompielowy wbic... nio a od jutra zaczynamy!!! Nio i wpisujemy jutro wage ... wkoncu poniedzialek... ehmmm pozdrowionka i caluski :*

no ja mam 173 cm wzrostu i ważę 64 kg (miesiąc temu było 6. nie jest to nadwaga, w sumie, jakby się tak dobrze zastanowić, to nie chcę zrzucać kilogramów, a tylko nieco wyszczuplić swoją sylwetkę w okolicach bioder, a dieta to niejako środek pomocniczy jak na razie stosuję się do ćwiczeń Mari Winsor (te mi trafnie polecono) i jest całkiem całkiem

a odchudzam się starym, dobrym "tysiącem", czasami "tysiąc" plus 200 (jak mam ochotę na jakąś pyszność) . nie zawodzi.

pozdrawiam

tam, w moim poście powyżej, miało być 68, a zrobił się emotikon, o taki właśnie ->

lovegood, a co to za ćwiczenia Mari Winsor?

Jest 9.00. a ja już mogę się pochwalić dzisiejszymi osiągnięciami...ale może zostawię to na potem i zdam relacje z całego dnia Chętnie przeczytam jak poszło innym. Razem na pewno sobie poradzimy! Powodzenia!

P.S. Właśnie - co to za ćwiczenia Mari Winsor?