-
Ojj z kleszczami to wszędzie w tm roku Ja wylądowałam w maju na 3 tygodnie na antybioykach przez jednego takiego drania. Z tym to trzeba cholernie uważać, bo mało że ugryzie to ejszcze zarazic potrafi
-
troszkę kalorii już spaliłam. pozmywałam naczynia, abyło ich sporo z wczoraj, zrobiłam ciasto na makaron-będą łazanki na obiad, i pokręciłam hula hop 25minut
u nas zapowiadają 38stopni
wszędzie pada, jest chłodno a u nas taki upał
-
Inez nie tylko u was u mnie zapowiadaja 35stopni wiec jak sie nie stopimy to bedzie dobrze
co do obiadu to nie wiem ja dzisiaj sobie sama gotuje i zastanawiam sie miedzy spaghetti a ryzem z warzywami musze policzyc co ma mniej kcal
no ty sie przynajmniej cos nie cos ruszasz a ja nic nie mam sily wczoraj wieczorem az mi niedobrze bylo z tego goraca....spac w nocy nie moglam ... ehhh
i potem sie dziwic ze mi waga stanela na 65kresce
-
znalazłam fajną stronkę, tylko jak to zrobić żeby zacząć to ćwiczyć
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
chyba to spróbuję ale od poniedziałku, bo co 7 dni wypada wolne od ćwiczeń i chciałabym żeby to było w niedzielę
Migotko mnie czasem dopada takie coś, że nie mam siły ręką ruszyć, ale to jest najczęściej koło 18
u nas jest takie gorąco że oszaleć mozna, a jak zacznę gotować to się uduszę w kuchni
-
Witam Was dziewczyny
Jak tam idzie dietowanie i pozbywanie się jo-ja? Hm?
U mnie jest źle. Dopiero teraz czuję jak te ograniczenie jedzenia źle na mnie wpływa. Co gorsza nie mogę rzucić diety ot tak MAm strasznie płaczliwy nastrój i jestem taka słaba okropnie.. Okres mi się zbliza może dlatego nci innego bym nie robiła oprócz beczenia Kurde.. dobija mnie to wszystko. Miesiąc na diecie z jedną wpadką to szmat czasu.. Chyba za dużo dla mojego organizmu. Ale wciaż nie wyglądam dobrze co gorsza. Przez to jeszcze bardziej dobija mnie to. Cellulit ani troche nie zmalał, waga ani drgnie. Do dupy z taką dietą.. Cały wysiłek miesieczny poszedł praktycznie na marne. Nie wiem co źle robiłam - na prawdę. Jadłam mało weglowodanów, szczególnie malutko prostych.. mało tłuszczu, a dużo białka I co? I nic... Już najchetniej bym nie jechała na ten głupi wyjazd do chorwacji tylko w domu siedziała :/ Nie chce mi sie tam jechac.. Do tego bede miała przez 2/4 wyjazdu okres. Wkur** mnie to... bo nie dosć, ze gorąco to jeszcze przez ten okres nie bede mogla ani plywac ani forsowac organizm. To najgłupsze wakacje w moim zyciu. Istny koszmar Chcialabym by to wszystko juz sie skonczylo.. To dla mnie tylko stres, pilnowanie sie i przerazenie a nie odpoczynek. Wiec po co mi to? Chyba to byl moj najglupszy pomysl te wakacje..
Pamiętacie przeciez, ze ja zawsze słynelam na tym forum z tego, ze mam od cholery w sobie energii, ktora chce zarazic wszystkich po kolei.. Dawałam Wam kopy motywacyjne, obserwowalam jak sie trzymacie.. Teraz nie ma tego we mnie. Bo widze tylko, ze moj organizm slabnie a sylwetka sie nie zmienia. I jak ja w ogole moge Was mobilizowac skoro sama rezygnuje?
-
Pisces
nie wiem dlaczego nie ma zmiany w Twoim wyglądzie, bo ładnie dietkujesz a z drugiej strony miesiąc to nie jest aż tak długi czas, poza tym wagę masz odpowiednia do swojego wzrostu dlatego organizm nie chce oddać ani grama tłuszczyku, bo może tak naprawdę wyglądasz dobrze, tylko to sobie wmawiasz ze źle wyglądasz
szkoda że się nie cieszysz z tego wyjazdu, bo ja Ci go cholernie zazdroszczę, nigdy nie jeździłam na takie wyjazdy, jedynie krótkie wycieczki szkolne bo nie było kasy na takie wypady
wiem że okres nad morzem to nic fajnego, ale z tamponami jakoś przeżyjesz, wiadomo że trochę Cię to będzie ograniczać ale nie możesz widzieć wszystkiego w czarnych barwach, ja wierzę że będziesz się super bawić
spróbuj nie myśleć o kaloriach tylko korzystaj z życia i baw się ile wlezie
ja już jestem po obiadku, objadłam się gotowanymi warzywkami, rodzince zrobiłam zupę i łazanki, sama ich nie jadłam, choć lubię, bo u mnie się np kapuste podsmaża a nie gotuje, jak kiedyś gotowałam to moja siostra mnie skrytykowała i robię tak jak ona chce, czyli raczej kalorycznie gotuję więc nie jem tego co gotuję
ale gorąco jest, a w kuchni jeszcze gorzej, kucharze w restauracjach którzy gotują całe lato powinni dostawać dodatkową kasę za znoszenie tych upałów
-
zgadzam sie ale oni chyba sie przyzwyczajaja....bo ja wiem....jeszcze nie bylo w polsce takiego goracego alta-przynajmniej ja nie pamietam
ja za to zjadlam na obiad talerz zupy jarzynowej i ziemniaki z salatka z pomidorow....
-
Ja rano zjadłam trochę kaszki manny (mniam), ale niewiele, bo miałam ważne spotkanie i zależało mi, żeby mi brzuch nie sterczał. A teraz przed chwilką spałaszowałam sałatkę z buraków i różnych innych warzyw, ale jakoś się nie czuję najedzona... na szczęście nic więcej przy sobie nie mam Tzn mam jednegoi abtonika muesli, ale to dopiero jak zgłodnieję znów...
A teraz może kawkę wypiję jeszcze.
Ejj a zeszłe lato nie było jeszcze gorsze? Ja wprawdzie byłam w Londynie a nie w Polsce w tym czasie, ale z tego co wiem było jeszcze gorzej...
Swopją drogą dokucza mi dziś ból głowy Ale łyknęłam apap i mam nadzieję, że przejdzie. Na ogół unikam proszków, ale już nie dawałam rady
-
*Kurde.. tam powinno być, ze okres 3/4 wyjazdu mi zajmie.
A co do tamponów. Wiem, ze jestem okropna, ale boje sie ich jak diabeł swięconej wody. Nie potrafię sie przmóc by ich użyć wiem, wiem psycholka ze mnie Zmiany jakiekolwiek są i cuzję sie lepiej we włansym ciele, ale eh... Nie to chciałam po miesiacu osiągnac. No nic..
Ja po obiadku też juz jestem. Zjadłam dopiero 450 kcal .. Ale do wieczora dużo czasu i wszystko sie zdarzyć może Miłego dnia.
-
nie wiem czy ubiegłe lato nie było gorsze, po prostu nie pamiętam ale to jest okropne
przed chwilą byłam na słońcu i rozbolała mnie głowa, ale wzięłam tabletkę i już jest lepiej
teraz sobie jem mrożona truskawki, mam ochotę na loda ale nie chce mi się iść do sklepu
Pisces
ja na ogół też nie używam tamponów, ale 4 lata temu byłam we włoszech nad morzem i się przemogłam, przynajmniej mogłam się spokojnie kąpać
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki