Wątek: 10 kg mniej :) po raz ostatni!!-zmagania hentchelowej

Hahahaa ale mnie rozsmieszylas z ta pizza I domofonem buhahahhahaha Fajna z Ciebie dziewczyna musi byc – z poczuciem humorku to lubie

Kolacja byla ok. Tylko ten majonezik najlepiej light jak cos

Moge zapytac co studiujesz?

Pozdrawiam cieplutko.
Milego dnia.

p.s. a pizze uwieeeelbiam :P
w wolnej chwili zapraszam do siebie na wateczek

hey pinky

ja studiuje pedagogike na uj


no to jestem po II sniadanku troszke bardziej kaloryczne ale ide na wf i nie bedzie mnie az do 17 wiec pozwoliłam sobie tosciki na cieplo z serkiem ;] i koktajl owockowy działa swietnie na metabolizm heheh

aloha panie

Byłam dziś u dietetyczki powiedziala ze dosyć dobrą dietę sobie ustaliłam ale możemy ją jeszcze uzupełnić w środę dostanę pełny jadłospisik by zgubić 10 kilosów póki co burczy mi w brzuszku i dobrze chęć na pizze albo kebaba dziś się prawie nier ujawniła

Gorzej bo mam zakaz picia coli i czegokolwiek słodkiego ale spoko moze jakoś wytrzymam przedemną tydzień egzaminów a pozniej yea wakacje i poprawki hehe


jutro ważenie i mierzenie ciałka

Hehehehe moja mama jest po pedagogice masz zatem u mnie duzego plusa I specjalne wzgledy hehehe
Bardzo fajnie, ze bylas u dietetyka. Ja w Polsce jak mieszkalam to tez uczeszczalam do Poradnii Zapobiegania I Leczenia Otylosci. Do tej pory jestem z moja pani dr w kontakcie mailowym, super kobietka.
Gratuluje zgunienia dwoch pierwszych kiloskow I zazdroszcze braku checi a pizze czy kebaba. Ja wczoraj myslalam, ze mnie skreci, taka mialam ochote. Ale sie nie dalam – to najwazniejsze
Milego piatku kolezanko

i tak trzymaj pinky kompuls to nasz wróg tak jak i cola ja dzis zjadłam tak:

2 kanapeczki słonecznikowego z szynką
1 kanapeczka wasy z serkiem fromage i szynką


a na obiad planuje
schabik w sosie sojowym z garstką beztłuszczowych frytusiek i warzywkami nie wiem czyje te warzywkla ale są w zamrażalce


ohh..super być lekką a póki co ucze sie na historie i już te teorie pedagogiczne uchem mi wychodzą na dodatek ni jak nie da się gościa przekonać żeby cokolwiek zaliczył Wydaje się miły ale z doświadczenia wiem że jak ktoś jest miły t o i miło cię obleje :]


wypiłam pierwszy raz w życiu sok z tymbarku warzywny smakował jak zupa pomidorowa stwierdziłam że go podgrzeje na obiad i wrzuce troche makaronu hihi


pozatym dzis pierwszy dzień z jedzeniem tych no otrębów próbowałam same je zjeść a fee... co za syf a wy jecie to?

t o i miło cię obleje :]

nie będzie tak źle a co konkretnie studiujesz, jaką specjalizację wybrałaś???

pozatym dzis pierwszy dzień z jedzeniem tych no otrębów próbowałam same je zjeść a fee... co za syf a wy jecie to?

ja lubie z suszonymi sliwkami chyba - kiedys jadalam, jak bylam na dietce - ogolnie z mlekiem polecam

widze Tobie juz ladnie idzie osiagniesz cel

Soki warzwyne sa super ja uwielbiam Pomidora o smaku tabasssko Nie pamietam z jakiej firmy, wiem tylko ze mieli tez lagodne ziola i zwykly pomidorowy.
A otrebow sie nie je samych agentko hehehe Najlepiej dodawac do jogurtow lub mleczka
Maja baaardzo duzo blonnika a co za tym idzie swietnie zapychaja bo pecznieja w zoladku
Powodzenia na egzaminach . na pewno sobie poradzisz. trzymam kciuki

wiem wiem pinky tak tylko chcialam spróbować jak smakuja haha ja studjuje pedagogike opiekunczo-spoleczną


dzis na obiad musialam zjesc frytki beztluszczowe bo mi sie mieso spalilo ups... i pachnialo jak qpka


a czy ten sok moge podgrzec i dodac makaron ?

jak nie sprobujesz to sie nie dowiesz to jest jedzenie wiec chyba nie bedzie problemu

ja studjuje pedagogike opiekunczo-spoleczn

a ja sie zastanawiam nad pedagogika wczesnoszkolna i przedszkolna, ale na II roku zaczac drugi kierunek wlasnie opiekunczo-wychowawczy albo fizjoterapie, a potem studia II stopnia - pedagogika wczesnoszkolna i przedszkolna z terapia pedagogiczna skonczylam technikum, wiec jestem rok do tylu i dopiero moze zaczne studenckie zycie

ups dzis

2 kanapeczki z szynka
wasa
garsc frytek
i ups tortilla ( ale nie mam wyrzutow sumienia zaraz po zjedzeniu przeszlam sie do kslepu szybkim marsze mtam i zpowrotem i troszke chyba sie lepiej czuje Wedle obietnicy to był ten raz w miesiacu na cos kalorycznego

raz w mc moge zjesc albo pizze kebaba chinszczyzne albo tortille od srody ponadto zaczynam rygorystyczna diete 1000 plus intensywne cwiczenia pani obawiala sie troche czy moze mi taka dać ale się uparłam także tortillo witaj w lipcu

2 dzień bez coli troszke brakuje mi lepiących się bombelków


a tortilla była pyszna całą zjadłam Ha i co nie popiłam colą popiłam sokiem pomarańczowym dziwne zestawienie no ale cóz

mam nadzieje że to jakoś specjalnei nie zruinuje moich wyników

Najlepsze jest to że koncówka prysznicam isięzepsuła i ustawiona jest trylko na bicze wodne czego nie można zmienić..bedzie hardcore jak się będę kompała dziś ale ponoć to zdrowe...tak chciałam być burżuj to teraz pocierpie


Buziaki kochane serdelki :*

Wasz wypasiony serdel