Wątek: 10 kg mniej :) po raz ostatni!!-zmagania hentchelowej

Ja tak samo, wyglądam jak gruszka bo mam szerokie biodra... mam nadzieje że z bioder też można coś zrzucić?

tak na pewno sie uda o ile to tłuszczyk a nie juz kosci

wlasnie

Dziś

2 kanapeczki słonecznikowego z fromage i szynką
troche spagethii troche wiecej hehe makaronu tak jak dla 1,5 osoby tyci sosu mało miesa

kolacja woda plus owoc


wystarczy na dziś? po tym spagethi które zjadłam około 13 nadal nie jestem głodna wrecz czuje się pojedzona ten stan będzie się trzymał do około 16-17 póżniej owocek i woda i tyle na dzień dzisiejszy pozniej prysznic z biczami wodnymi na lepszą spreżystość udek i piersi,balsamik i do łóżeczka z pustym brzusiem A jutro rano pobudka o 7 szybko się ubrać i na egzamin


Ile może mieć naleśnik gryczany z kurczakiem wie ktoś mniej wiecej? bo wybieram się jutro na obiad na krakowski ryneq do naleśnikarni tam zamówie naleśnik chilli con care tylko nalesnij w nim kurczaczek i warzywa gotowane na oostro...plus nie jak zwykle mirinda tylko sok a fee no ale cóż moj 3 dzień bez pepsi


Mam nadzieje ze jutro dobije wagą do 68,5 a w następną niedziele będzie 67,5

dzis kobieto pierwsza osoba w zyciu ktora cos takiego powiedziała haha

serio bardzo bym chciala i to by mi wystarczylo w zupelnosci

Ile może mieć naleśnik gryczany z kurczakiem wie ktoś mniej wiecej?

hehe nie mam pojecia

nie jak zwykle mirinda tylko sok a fee no ale cóż moj 3 dzień bez pepsi

BRAWOOOOO !!!!

zgrzeszylam a moze nie?

2 kanapki ze słonecnzikowym fromage szynka
troche spagethhi
kanapeczka z fromage
gryz kalarepy
3 morelki


Czy to duzo jak na dzień? pojecia juz nie mam..w srode bedzie mi juz łatwiej bo dostane gotowa diete na 10 dni ktora bede mogla stosowac 3 miechy wiec bedzie lepiej

Aaa zwariuje uczyc mi sie nie chce sialala a jutro o 7 na egzmian

eeeee nie przesadzilas co ty

zdasz, musisz nie masz wyjscia

trzymaj sie

dorzucam posiłek nocny pół skzlanki mleczka z łyzeczką miodku

ide nyniać a jutro egzmian z historii wychowania 3majcie za mnie kciuki


Jutro planuje zjesc:


-2 kanapeczki z szynka
-kanapeczka w czasie przed egzmianem na II sniadanie
-soczek pomarańczowy
-na obiadek nalesnik chilli con care
-kolacyjka pewnie jakiś owocek mleczko z miodkiem pycha


CyA do jutra ! niech mocz bedzie z wami ;*

wspieram CIE telepatycznie - Zdaj Zdaj Zdaj

Aaaaaaaaaaaaa jestem taka szczęśliwa 4 z histori i 3 z psychologii rozwojowej której myślałam że nie zdąłam !!!

Jeszcze tylko jeden lajtowy egzmain z panią Basią

A dzis zjadłam:
-1/3 ziemniaczka z taka ilością psirytusu że aż mi się ciepło zrobiło przed egzaminem
-naleśnik chilli con care
-sok pomarańczowy


nie wiem co na kjolacje zjeść pewnie zjem kanapeczke żytniego chlebka takiego ciemnego z szyneczką i tyle chyba wystarczy na cały dzień no nie?