Wątek: 10 kg mniej :) po raz ostatni!!-zmagania hentchelowej

nooo teraz to bicze - nie popadajmy w zalamke, od jednej tortilli swiat sie nie zawali, w koncu wszystko jest dla ludzi prawda??? a pomysl, ze cola to najgorsze swinstwo, moze Ci przejdzie na to chec

dzikeuje kluseczko za wsparcie mi pani dietetyk poradziłą zęby raz w tygodniu zrobić dietke oczyszczajaca np mleczno-owocową ma ona 500-600kcal dziennie ale na drugi dzień czujemy się jak nowo narodzone

Takze dzis kupiłam

0,5 kg czereśni
0,5 kg truskawek
1 kg morelek
1 kalarepe
2 banany


wszystko zjedzone oprocz bananaow i truskawek tylko 20 dag to bedzie 509 kcal plus szklanka mleczka na noc a dzis ostro biore sie za robote tlyko przejde historie wychowania albo i nie i z górki bo z opiekuńczej pani mnie lubi i przytula wiec mysle ze jakoś przejdzie
A przytula mnei nie dlatego ze jestem dupoliz nie nie raczej z litosci bo jestem w obcym miescie sama bez nikogo i jeszcze interes rodzinny musze krecic takze ciezko ciezko a to taka dobra babcia z niej

A motywacje poprosze do nauki bo umre normalnie


BTW..nie jestem jednak w ciąży moze to i lepiej bo chce schudnac zanim bede miała dzidziusia, ale jakoś nastrój mi się nie poprawił nie wiem co jest przeciez nie jestem a jakośtak smutno

ucz sie ucz, zdobedziesz wyksztalcenie, dobra prace, radosc z zycia, spelnienie, samorealizacja, duma, heh coz jeszcze ...

a to Ty chcesz dzidzie

moze dietke mleczno owocowa zrobie sobie za tydzien, zobaczymy jak mi pojdzie ta moja

Dziękuje kluseczko za wsparcie kochane jestescie ;* wczoraj niczym oprocz tej nieszczesnej bagietki nie zgrzeszyłam ale zjadłam ją na tyle wszesnie ze nie widać dziś konsekwencji
A oto ogólne wyniki odchudzania

Moje początkowe wymiary tylko się nie rpzestraszcie jak zaczynałam się odchudzać to jeszcze był marzec, bo robiłam to z przerwami


Kiedyś było :

Wzrost: 160
Waga 70
piersi 100
Pod piersiami: 88
Talia 97
Biodra 103
Udko 64


Teraz jest:

Wzrost: 160
Waga 68,5
piersi 93
Pod piersiami: 78
Talia 74
Biodra 99
Udko 56

Będzie napewno będzie !

Wzrost: 160
Waga 60-59
piersi 88-90
Pod piersiami: 70
Talia 64
Biodra 80
Udko 45


Mam tlyko kilka pytańco do tych wymiarów jak myślicie ile trzeba mieć w biodrach żeby szczupło już wyglądać i tak samo z udkiem żeby nie błogrube i żebym mogła chodzić w spodniczkach bez obcierania ile wy macie tak mniej wiecej w biodrach i udku i czy dobrze z tym jest ?

Ah potrzebuje dzis motywacji jutro o 8 egzamin a ja w proszku kompletnie nie ma mnie kto zmotywować )

ja mam w biodrach - czekaj lece po miarke 103cm w udach looo panie 58/9cm, tak na oko to zeby w udkach bylo ok 50-51-52 to juz by nie obcieralo chyba, ale nie jestem pewna

moje wymiary -> biodra 103cm
udko 58/9cm
pod biustem 88cm
biust 104cm
talia89cm

chyba jestem ewidentnym jablkiem kurde zdolowalam sie

ej no co ty opciesze cie mi talia spadła o 23 cm w 2 tygodnie :* ja nawet nie wiem czym jestem duze piersi talia cienka juz dosyc i duze biodra ja to wogóle jakaś nieformena jestem ;p

Ale looz to sie szystko da naprawic mowie ci damy rade widze ze tez jestes biuściasta jak ja ja sie tlyko martwie zeby nie bło jamniczych uszków bo one bez stanika to wiesz jakos specjalnei nie stoja na poziomie uszu a jak sie zmniejsza to mysliszze troche sie podniosa bo moje to takie raczej tumizwisy są

witam dziołchy

Ja poki co zjadłam tak;

-2 kanapeczki słonecznikowego plus fromage i szyneczka
-troszke jogurty z musli i otrębami


-na obiad planuje hmm może troszke spaghetti o 13-14 żeby sięspaliło jeszcze

-około 17 owocki i to by było na tyle dziś moze tak być? bo nie mam dziśczasu na robienie mięsa a spaghetti robi się bardzo szybko w koncu dzis niedziela..wiem wiem wczoraj była sobota ale okres sie zbliza i tak sie ograniczma bo normalnie wchłonełabym wszystko co się rusza

taaak jak ja rece podnosze to tez sa fajne, ale zeby tak bylo przy normalnie noszonych rekach klapouchy jedne

chcialabym miec twoje wymiary

dzis kobieto pierwsza osoba w zyciu ktora cos takiego powiedziała haha nie chesz miec moich wymiarow chcesz miec sowje jak najlepsze tak samo jak ja )

eh..ide po obiadek hihi burczy mi w brzucholu a co robicie z tym czyms pod pepkiem chodzi mi of coraz o sadęłko podpępkowe

co robimy? wszystko - a i tak nie schodzi :P hihi.. ale wrraz z dieta zmniejsza sie.. Ja akurat brzuszek mam b. ladny ogolnie, gorzej do pasa w dol Mam figure typu gruszka!