Owszem, jest tak. Jeśli ćwiczyć nie będziesz. Po to cwiczy się, żeby miesnie nie znaikly. Im bardziej jestes umiesniona tym wiecej kalorii spalasz oraz tłuszczu, rozumiesz? Własnie po to sie cwiczy, by to nie miesnie zanikaly na diecie tylko te tłuste paskudztwo Nie wiem ile masz lat, ale tak na prawde najlepsza dieta wg mnie jest 1200 kcal.. bezpieczniejsza od tysiaka bo ma wiecej wartosci odzywczytch. Niby to tylko 200 kcal roznicy, ale ile witamin, białka, mineralow