Wątek: ...:::EKIPA MIŚKI MKNIE DO PRZODU :D:::...

Ja właśnie wróciłam z... podłogi zrobiłam tam sobie 15 brzuszków (więcej mi się nie chciało, a tylko tyle naraz potrafię zrobić ) i 10 wurzutów w tył na jedna nogę, a wcześniej to 15 min. jkaieś dzikie skakanko przy muzyczce i 15 min. na rowerku

I na dzisija chyba starczy

Falconku, mi się wydaje czy ty za mało wsuwasz <klapsik> na śniadanie powinieneś zjeść jakieś 350 kcal mój drogi, a jak będziesz tak malutko jadł to wiesz co będzie, nie WIELKIE, OBRZYDLIWE JO JO Niegrzeczny ten nasz mężczyzna dziś, tak mało zjadł.

A co do mięska to radzę NIE JEŚĆ NO

Simbuś, widzę, że sobie razem potańczyłyśmy hehe A jutro u mnie obowiązkowo na obiad micha suróweczki, a na kolacje owoce, a nie jakieś bułeczki, a rano.... pojadę ostro z hula

Zamieszczone przez misia127

,,, a rano.... pojadę ostro z hula

Nooo Super

tylko się nie denerwuj przy tym, już sama nauka spala nieźle tłuszczyk - w ogóle hula hop szybko męczy

A co do mięsa - ZDECYDOWANIE JEŚĆ !!! MIĘCHO JEST MNIAM
Uwielbiam rybkę, szyneczkę z piersi kurczaka, indyka - kurczaka po chińsku ... mniam! I jest baardzo ważnie dla organizmu A Ty Misiu idź lepiej do dietetyka w październiku, bo takie niejedzenie mięsa możesz słono w przyszłości przypłacić ...

Zamieszczone przez misia127

Falconku, mi się wydaje czy ty za mało wsuwasz <klapsik> na śniadanie powinieneś zjeść jakieś 350 kcal mój drogi, a jak będziesz tak malutko jadł to wiesz co będzie, nie WIELKIE, OBRZYDLIWE JO JO Niegrzeczny ten nasz mężczyzna dziś, tak mało zjadł.

*masuje tyłek* ale ten klaps mocny był :P obiecuje ze jutro zjem troszke wiecej :P

Zamieszczone przez Simba

Zamieszczone przez Falcon

Zamieszczone przez Simba

Zamieszczone przez misia127

No czytałam, czytałam i chyba się za.... pssssyyttt i ciszko już

hi hi hi Niech to tylko sam Falcon przeczyta ... hi hi hi

hehe miło mi :P ale uwazajcie.. jestem singlem od roku i szukam drugiej połowy jeszcze sie w ktorejs z was się "za.... pssssyyttt" :P

Falcon

No, no Ty tu Falcon takich obietnic na forum nie ujawniaj, bo potem trza będzie się z nich wywiązać ...

hehe roznie to bywa obietnic nie skladam, ale kto wie

Zamieszczone przez Simba

Falcon, a czy teraz możesz już napisać coś więcej o swoich pasjach? Czy tak jak Misia zostaniesz do końca anonimowym??

Ja tam sie przed nikim nie chowam i nie zamierzam zostac anonimowym jutro napisze cos wiecej o sobie bo dobijaja mi sie ze wszystkich stron do komputera i raczej go juz dzis nie odzyskam
Pozdrawiam
Falcon

Simbuś, nie jem nic co miało oczy, także to mięso u mnie nie przejdzie, bo nie wyobrażam sobie włożyć cos takiego do ust i się zastanawiam jak ja mogłam to jeść przecież to są ZWŁOKI

Zamieszczone przez misia127

Simbuś, nie jem nic co miało oczy, także to mięso u mnie nie przejdzie, bo nie wyobrażam sobie włożyć cos takiego do ust i się zastanawiam jak ja mogłam to jeść przecież to są ZWŁOKI

Wiem Misiu, że mięska nie jadasz - czytałam calutki Twój wątek Ale jak zastąpić to co mięso w sobie posiada, to tylko dietetyk potrafi doradzić... To jest naprawdę bardzo niebezpieczne. Jeśli nie chcesz mieć w przyszłości problemów z wypadaniem ząbków, kruchością kości i co najgorsze, bezpłodnością, nie jedz mięska z głową. Sama soja tu nie wystarczy. Do rybek nie spróbujesz się jeszcze raz przekonać?
a jeszcze a propos tych zwłok - nie można tak na to patrzeć, bo teraz części tych "zwłok" są w niemalże każdym produkcie. Zupki chińskie, słodycze, chipsy - wszystko zawiera konserwanty na bazie zwierzęcego tłuszczu...

Rybki tez odpadają, a do dietetyka to sie tam kiedys w przyszłości wybiorę Piszesz, że mogę mieć problemy z kośćmi czy zębami, ale ja codziennie prawie litr mleka wypijam także wydaje mi się, że to mi akurat nie grozi,a co do reszty, czyli żelazo, magnez, cynk to birę sobie witaminki w tabletkach i kupie sobie jeszcze takie do picia i co jakiś czas robie przerwę, żeby nie przedobrzyć

No dobrze, dobrze. Dbaj o to. Piszę, bo ja miałam wielkie problemy po niejedzeniu mięsa i w ogóle zbyt drastycznym odchudzaniu. Boję się, że może się to niedługo odbić problemami z zajściem w ciążę ...
wkleję jeszcze jedno zdanie z poprzedniego postu, bo chyba nie zdążyłaś tego doczytać - dopisałam to później:
a jeszcze a propos tych zwłok - nie można tak na to patrzeć, bo teraz części tych "zwłok" są w niemalże każdym produkcie. Zupki chińskie, słodycze, chipsy - wszystko zawiera konserwanty na bazie zwierzęcego tłuszczu...
Życzę wszystkim dobrej nocki .. Idę spać...
Buziaki :*

No Śpiochy!!! Ja znów pierwsza Oj leniuszki. leniuszki hi hi hi Ja już mam poranne kręcenie pupcią za sobą - aż mnie cała talia boli od grochu w h/h.. Tak sobie pomyślałam, że jak schudniemy po 10 kg, to załadujemy sobie plecaki 10kg obciążeniem, żeby zobaczyć jak to było 10kg wstecz Hi hi hi Co Wy na to? Misia, czekam na relacje z h/h. A Falcon dziś nam zdradzi troszkę o sobie ...i fotkę wstawi ... ...
Wypiję swoją yerba mate i idę na śniadanko jakieś
Całuski :*

Hej ja tez juz wstalem :P
właśnie na sniadanko sobie jem:
- serek wiejski[200g/204kcal] ze szczypiorkiem[20g/ok 5kcal] => ~210kcal
- kromka pieczywa lekkiego wasa x2 => 25kcal x2
- herbata => 0kcal
SUMA: 260 kcal
drugie sniadanie:
banan :P

Zamieszczone przez Simba

A Falcon dziś nam zdradzi troszkę o sobie ...i fotkę wstawi ... ...

No tak.. obiecalem ze cos napisze o swoich pasjach, to napisze :P
Od okolo 6 lat interesuje się ratownictwem wodnym i pierwszą pomocą bo od tylu lat jestem ratownikiem :P swego czasu pracowalem jako ratownik społecznie, ale stwierdzilem po dwoch latach, że dalej nie chce mi sie pracować za darmo.. Zrobiłem sobie miedzynarodowy certyfikat pierwszej pomocy i zostałem ratownikiem w stanie spoczynku w miedzy czasie wyrobiłem tez patent motorowodny, więc moge plywac motorówkami.. co prawda o niewielkich silnikach, ale zabawa jest

Kolejnymi moimi pasjami są: webmastering i grafika komputerowa Webmasteringiem zajmuje sie amatorsko od 5 lat, a grafiką od roku... to mnie odstresowuje :P

Do tego uwielbiam gry komputerowe :P granie to pasja, którą rozwijam dluzej niż pozostałe tylko teraz nikt nie chce ze mna grac () bo zazwyczaj wygrywam :P ale granie mam we krwi, wiec sie nie dziwie :P to jest dobry sposób na zabicie czasu, ale staram sie by granie nie przeszkadzalo mi w codziennym funkcjonowaniu i zyciu nie mozna przeciez przesadzac

Jestem melomanem i kinomanem, choć muzyke stawiam na pierwszym szczeblu, bo ją poprostu kocham główne gatunki, które preferuje to: rock, punkrock i jazz; ale nie ograniczam się tylko do tego, bo w kazdym gatunku znajdą się perełki

Sporty, jakie lubię uprawiać to pływanie (teraz troche mniej bo mi zbrzydło :P), koszykówka i jazda na nartach

Oczywiście zadnych z tych pasji nie stawiam wyzej od mojej drugiej połowy (jak jest) :P
Niestety jestem romantykiem i milosc jest na pierwszym miejscu szkoda ze kobiety w dzisiejszych czasach (te ktore spotkalem) w wiekszosci uwazaja romantyzm za przezytek ...

Wystarczy Simba ?:P czy mam pisać coś wiecej o sobie ? Może Ty coś o sobie napiszesz ?:>

No i buziak na dzisiejsze odchudzanie :* :P

Coś dzisiaj cicho w tym wątku :>
czekam az cos napiszecie
Na obiad zjadlem dość sporo zupy kalafiorowej :P musialem ją w koncu zjesc :P

Dzis ide pograc na dwie godzinki w pilke nozną halową
A jak idzie wam dzisiejsze odchudzanie ?:>