Wątek: ...:::EKIPA MIŚKI MKNIE DO PRZODU :D:::...

Witam Szanowną Ekipę

Dziękuję za wsparcie i rady, zamierzam skorzystać Znowu zaczyną walkę o lepszą sylwetkę, a z pewnościa lepsze samopoczucie. Zaglądałam tu przez te kilka dni, ale nie odzywałam się, bo miałam "malutki kryzysik", związane to było z przerwaniem diety oczywiście, ale nie zamierzam sie poddać i oświadczam, że po raz... po raz... oj nieważne który zaczynam walkę z tłuszczem

Troszkę zaniedbałam wątek, ale postaram się to nadrobić, jeżeli czas pozwoli

Z moich wielogodzinnych obserwacji wynika, że grono Szanownej Ekipy powiększyło się, z czego jestem okrutnie ucieszona

A co do mojej kolejnej próby to tym razem zamierzam zrezygnować z:

masła
śmietany
ziemniaków

I jak na razie to tyle. Z czasem zacznę wykreślać inne produkty i będę zastępowała je innymi, bardziej zdrowymi.

A co do ćwiczeń to pozostanę przy marszobiegu, brzuszkach i rowerku

Pozdrawiam

witam wtorkowo

no widzę że zawiało tu optymizmem i wolą walki - oby tak dalej

ja nadal dietkuje - dzisiaj 6 dzień i na szczęście wcale nie chodzę głodna :P

miłego dzionka

Hej Misiu ! juz sie martwilem, ze nas zostawisz tutaj samych a wierz mi, że bez Ciebie ten temat nie ma sensu istnienia
ciesze sie ze wrocilas :*
trzymajmy sie razem a damy rade

Suuuper Misiu Cieszymy się z Twojego podejścia Baardzo fajnie, że jednak przechodzisz na wolniejszy tryb chudnięcia JEst znacznie przyjemniejszy Zamiast masła na chlebek możesz sobie zrobić sos vinegret - jest pyszny : oliwa z oliwek z octem winnym - proporcja 4 /1, dalej duuużo listków świeżej bazylii, porwanej na małe kawałeczki i pieprz.... Tym cieniutko posmarować chlebek i na to trochę fety (lub bez fety), i pomidorek lub cokolwiek chcesz Mówię Ci - pycha !!! I się nie nudzi, a jest bogate w smaku Oliwa jak wiadomo jest bardzo zdrowa
Buziaki Robaki na rozpoczęcie dzionka

widzę Szacowna Ekipa napiera ostro do przodu... i tego Wam życzę... wytrwałości i samozaparcia, wspólnie damy radę pozdrawiam dietkowo
miłego dzioneczka

Witam wszystkich!!!

cieszę się, że pościk Misi nadal żywy i aktywny

Odkryłam, że można jeść prawie same warzywa i nie jest się głodnym. Polecam wszelkiej maści surówki, sałatki i lecza warzywne! Pycha A może to przez te upały tak nie chce się jeść?

Niestety na chwilkę będę musiała Was opuścić. Od jutra mam 3 tygodniowy urlop Postaram się czasami do Was zaglądać, bo z całego serca Wam kibicuję :P Co będzie z moja dietką - trudno wyczuć. Kiedy jestem całe dnie w domu, włącza mi się szwendacz lodówkowy... Mam jednak ambitne plany, by spędzić ten urlop bardzo aktywnie Trzymajcie za mnie kciuki, żebym nie zawaliła

Bawcie sie dobrze i ostro walczcie z tym, co zbędne !!!

Misia!

Twój pościk ma teraz świetną nazwę !!!!!!!!!!!!! :P

Zamieszczone przez wiolka69

Misia!

Twój pościk ma teraz świetną nazwę !!!!!!!!!!!!! :P

Ja bym nawet dodała, że lepszej już chyba mieć nie może
Wiolka, baw się super na urlopie, pomyśl ciepło o nas Ruszaj się dużo, korzystaj z wolnego czasu pełną parą, a jak wrócisz, to będziesz miała sporo do czytania -3 tygodnie to ... kupa czasu A ekipa jak widać rośnie ...
Buziaki :* :* :*

Simba,

ekipa niech rośnie (byle nie w szerz ).

Jak tam piesek? Oddałaś?

wiolka - udanego urlopu i nie daj się pokusom wysokokalorycznym

simba - dzięki za przepis na sosik - po kapuścianej wypróbuję

ja właśnie mam przerwę w pracy i wcinam ogórka