Wątek: cała na przód, z 78 na 65 ;)

czesc.
mam 15 lat, 175 cm wzr. i ten sam problem co wszyscy! nadwaga!!
5 dni temu wazylem 73, teraz juz 71,5 ale moim marzeniem jest 60. Czy moglbym tu pisac?
chyba nigdzie nie znajde takiego wsparcia co tutaj :d
no i chyba nie bedzie wam przeszkadzac ze jestem chlopakiem ;]

Hej laseczki
Widze ostro piszecie i jutro sobie wszystko dokladnie poczytam bo dzis ledwo na oczka patrze taka zmeczona jestem zwiedzaniem Krakowa z rodzenstwem
Milego wieczorku

cześć wszystkim
przepraszam że nie pisałam ale nie mam teraz dostępu do komputera. u mnie dietka ciągle dobrze, waga po 2 tygodniach pokazala ponad 2 kilo mniej, w cm też coś powolutku spada.
nie załamujcie się walczymy o siebie
pozdrawiam

No no paczajcie dziewczęta rodzynek nam sie pojawił

Czesc Dziewczyny

Nie bylo mnie z Wami wczoraj, ale o Was myslalam.Duzo sie widze zmienilo.
Jak nas teraz duzo...

Witam nowe kolezanki i kolege:Loopi,Efelineczka,Pulpa. Czym wiecej tym razniej

A teraz do Was moje Kolezaneczki :

CHI bardzo prosze nie przesadzac prosze z tymi wafelkami za czesto. Zdarzaja sie wpadki ale musimy je kontrolowac.Zamiast wafelka wez owoc.Moze byc nawet jakis w syropie.Albo napij sie szklanke soku owocowego.Nie zaprzepasc tej diety.Szkoda by bylo
Ja jutro mam warzenie i mierzeniei podziele sie wynikami

Serka rozumiem Cie.Napewno zrobilabym tak samo, gdybym moje mama miala 50 urodziny.Ale mam nadzieje,ze wszystko wroci do normy.

Tiska przepraszam za herbatke Bylam na wyjezdzie.Ale musze Ci powiedziec ze lubie tez zimna Zaraz do Ciebie zajrze, chocby po to by Cie pozdrowic

Mag, Babel fajnie ze do nas zagladacie.Trzymam za Was kciuki

Nowym kolezankom i oczywiscie naszemu Rodzynkowi zycze wielu sukcesow. Wierze,ze wszystkim nam uda sie osiagnac wymarzony cel.

Buziaki dla Was.Do jutra.

Doda
o-bie-cu-je !!! poniedzialek minal juz superowo! postanowilam przeznaczyc niedziele na mini pokusy - jakies ciastko czy deserek, a w tygodniu byc grzeczna

witam wszytskich nowych u nas

Serka
jak tam u Ciebie? udalo sie wrocic do normanego trybu po weekendzie?

pozdrawiam serdecznie i zajrze do Was pozniej.
buzka

hmm to może ja też się przyłączę? mogę? na diecie jestem już ok półtorej miesiaca. początkowa waga wynosiła ok 77 kg teraz jest 69 juz nie gubie ich tak szybko jak na poczatku ale to dobrze nie chce zapolować na super figure i jojo później tak się was przyjemnie czyta że postanowiłam też się odezwać... co do urodzin dzis czyli 7 sierpnia jest moja 18-nastka.... kombinuje jak tu sie wymigać od duzej ilosci alkoholu i słodkich pyszności ale jakos to bedzie. pozdrawiam:*

Witaj Evil!
I wszystkiego najlepszego

Gratulacje - 8 kg to super wynik ! Ekstra, oby tak dalej!
Baw sie dobrze bo jak 18tka to pewnie wielka imprezka, co?

Mnie dzisiaj moj piekny rozpiescil karmelowym cappuccino Ale sie trzymam

Bede pozniej, papa spiochy

nie wiem co sie dzieje...
jeszcze wczoraj wazylem sie i bylo 71,5 kg
dzisiaj... 70,3
nie wiem jak, no ale bardzo sie ciesze
moze dlatego ze wczoraj cwiczenia + 2h rowerka itylko 1100 kcal (przy zapotrzebowanu 2750 kcal)
no no, nieźle juz 2,5 kg w 6 dni... no ale to tylko woda
ja teraz ide na rowerek
narazie, 3m sie
i walczcie!!

evil:
wszystkiego najlepszego

Kochani moi, witam Was serdecznie w naszych skromnych progach

Jeny! Muszę tu częściej zalądać, bo nie nadązam za tymi wiadomosciami.

Loopi, superowo, ze jestes z nami, nasz rodzynku

Evil...sto lat sto lat...ogrom spalonych tłuszczykowych kuleczek stokroć szczescia i milosci a nawet jak sie najesz i napijesz w ten dzien to nie wazne! i tak tylko raz sie ma 18!!!

Efelineczka, buziaki na rozpoczecie z nami dietkowania pisz o swoich przezyciach i sie nie krepuj!!!
Mag, Tiska, skarby moje jak Wam leci? Tiska masz jeszcze kawke?

ja czuje sie dzis o niebo lepiej Chi, tak juz doszlam do normy, ale chyba w tym tygodniu sie nie waze, chyba ze w piatek
A jak u Was dzis? w ta piekna pogode?
pozdrawiam