Czesc Dziewczyny


Nie zajrzalam wczoraj , bo padlam wieczorem. Ale mam nadzieje,ze mi wybaczycie

Evil fajnie,ze sie w koncu odezwalas. Przykro mi, ze masz tyle latania.Jestes oslabiona , bo Twoja dieta nie jest zbilansowana.Zeby sie odchudzac , nie wystarczy tylko zjesc 1200kcal.Trzeba jesc o regularnych porach, a takze miec zbilansowane jedzenie.Ja tu kiedys wysylalam dziewczynom diete bialkowa na ktorej w ciagu 2 miesiecy schudlam ok 11kg.

Inuska schudnac schudniesz.Ale nie mysl o tym jako o przymusie, tylko o przyjemnosci.Mow sobie codziennie, ze chcesz byc w formie.To napewno Ci pomoze.Po prostu musisz wierzc w to , ze chcesz osiagnac szczupla sylwetke .Ale nie wmawiaj sobie nic na sile.Bo powiem Ci,ze nie wytrzymasz....


Serkaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.Gdzie jestes Szefowo nie zaniedbuj nas.......

CHi dzisiaj sie baw do upadlego.Wyszalej sie za nas wszystkie.....Spal duzo kaloriiii

Mag a co u Ciebie? Jakis problem z netem

Tiska lece do ciebie na poranna kawke...

Buziaczki dziewczynki i do zobaczenia pozniej