Wątek: cała na przód, z 78 na 65 ;)

no to się zaczęło.... dziewczynki dietke już się staram trzymać bo waga oscyluje ok 70kg.... wiec nie za dobrze. ale już spie lepiej wiem co bede zdawac i jaki poziom mi potrzebny.... trzymajcie za mnie kciuki rozszerzony polski i historia podstawowy angielski. cel wymarzone studia wydział prawa i administracji katedra kryminalistyki uniwersytet ślaski 7os na 1 miejsce.... ale mam nadzieje dac rade niestety tylko ten plan o którym juz pisałam mnie troche martwi.... ale może jakos to będzie. a pod koniec wrzesnia wreszcie zobacze sie z najlepszym i jedynym przyjacielem bede mu sie mogła wypłakać w ramie i wiem ze mnie nie wyśmieje)))))) oj bardzo czasami ciężko mi z powodu odległosci która nas dzieli... bo chciałabym pogadac na żywo... a nie skyp... ale korzystamy z tego z czego mozemy doceniajac fakt że wiemy czym jest przyjaźń bo niewielu ludzi taką prawdziwą znajduje miłego wiecozru:*

Czesc Dziewczyny


Serka jak dietka

Mag, Chi a co u Was

Evil trzymam kciuki za Ciebie.Wierze , ze dasz rade. Najwazniejsze chciec osiagnac cel i wierzyc ze sie uda.

Efelineczka a gdzie Ty sie podziewasz

U mnie wszystko w porzadku.Z dieta tak jak kiedys pisalam zaprzyjaznilam sie na zawsze. . O zdjeciach pamietam i jak tylko porobie pare nowych to Wam wstawie.

Sciskam was mocno Moje Kochane

Evil, zgadzam sie z Toba w temacie przyjazni....jak to trudno o prawdziwego przyjaciela!
trzymam za Ciebie kciuki dziubku

Hej Doda, skarbie u mnie dzis rewelacja....reaktywacja!!! w koncu doszlo do mojej glowy ze warto byc szczuplejsza!!!!
A jak u Ciebie???
Chi, jak sie masz???
dziekuje Wam za wsparcie i jeszcze raz caluski dla Was...
pozdrawiam

Dziewoje,
czy wiecie jak zatroszczyc sie od strony kosmetycznej celulitem na nogach???

Bedę wdzieczna za jakies dobre odpowiedzi...

o celulicie niestety nic mi nie wiadomo jak z nim walczyć... pewnie jakieś masaże... odpowiednie kosmetyki. warto w google moze wstukać. niestety nie służę poradą fachową. a ja mam mały problem i jestem bliska załamania... otóż pisałam już o kiepskim planie lekcji... na śniadanie w szkole jest czas tylko o 12.20 gdy jest 20 min przerwa.... moja szkoła liczy 1600osób i niestety pozostałe przerwy to bieganie od jednej klasy do drugiej na jedzenie czasu nie ma.,.. a na lekcji nie wolno.... wracając o 17 do domu jestem tak głodna że dosłownie rzucam się na jedzenie i kończę jeść ok 21.... i to takie ilości że strach.... ogólnie wyjdzie może 2500kcal maksimum ale te 200kcal zjadam a raczej pochłaniam w kilka godzin.... nie wiem już co mam robić. śniadanie w szkole to zwykle duży jogurt naturalny/400g/ i np bułka z ciemnego pieczywa. chyba że chwilowo ich brak to tylko jogurt. jak mi sie uda zjeść coś jeszcze to jabłko... to za mało na 1 dzień... a nie wiem jak pogodzić tak późną porę z obiadami.... jestem już naprawdę zrozpaczona bo nie wiem co robić... a nie chcę odpuszcząć diety. a waga oscyluje ok 70kg.... ok 2 moze 3 dni zmniejszenia ilosci jedzenia i bedzie 68... ale chciałabym aby wskazówka ruszyła w dół i nie wiem już co robić. ((

Seruś Na cellulit z czystym sercem mogę polecić rolmasaże (rollen albo rolletic). Chodze od miesiąca a moj cellulit zmniejszył się o jakieś 60 % Ciałko robi się jedrniejsze a poza tym to bardzo przyjemne. Z kosmetyków polecam serum 3d z eveline (wyszczuplające)

Doda u mnie paskudnie. @ nawiedzi mnie najprawdopodobniej jutro a przez to nie mogę się powstrzymać od jedzenia Chyba w ten poniedziałek odpuszczę sobie ważenie

Jesli chodzi o zwalczanie cellulitisu to zgadzam sie z dziewczynami ;]
Reaktywacja? Tak trzymaj ;***

__________
"...tak bardzo chce!..."

I etap:
75kg - 70 kg

Obecnie: ? |waga zapsuta|

Nienawidzę Cię za to, że pojawiłeś się w moim życiu i wywróciłeś wszystko do góry nogami...
Nienawidzę Cię za to, że patrzyłeś się w moją stronę, ale nie na mnie...
Nienawidzę Cię za to, że uśmiechałeś się do mnie, ale myślałeś o niej...
Nienawidzę Cię za to, że jesteś tak pewny siebie, a mnie wciąż dręczy głupia nieśmiałość...
Nienawidzę Cię za to, że żyjesz sobie w beztrosce, podczas gdy ja umieram...
Nienawidzę Cię za to, że wciąż, nieustannie muszę Cię kochać...
...tą znienawidzoną miłością...

Hejka Mag, musze sprobowac, ten rolletic, dziekuje ze mi to napisalas

Evil, grunt to zdrowy rozsadek. Ja generalnie mam podobny problem z tym jedzeniem. W pracy nie za bardzo mam czas na jedzenie oprocz jednej przerwy, ktora i ta czasami mi ucieka. U siebie zauwazylam cos takiego, ze kiedy jestem w pracy i czuje glod, wtedy gdzies ukratkiem cos zjem a juz na pewno cos przegryze zamin pojawie sie w domu, zeby nie miec tego wilczego apetytu i zjesc delikatnie i wolno(czesto mam przygotwane jakies obrane marchewki, obiadek) i tylko raz (nie przez 4 godziny ).
a jak zjem obiad i moj zaladek wali mi w zebra krzyczac jeeessszzzcze...to wtedy siegam po goraca zielona herbate i litr wody mineralnej...
Znajac Ciebie poradzisz sobie z kolejnym wyzwaniem jakie na Ciebie przyszlo

Chicquita, tak nie mozna sie poddac, musze walczyc, co u Ciebie?

Dziewczyny miłego weekendu
za 2 godziny uciekam z domu, zeby nie jesc...jade na caly dzien na zakupki

buziaki

Serka witaj witaj i wszystkie dziewczynki tez witajcie w koncu dorwalam kafejke ale mam czas scisle ograniczony to nie przeczytam wszystkiego ale wierze ze sa wielkie postapy wpadnij poki jestem na herbatke

Serka jak tam się zakupki udały? Mam nadzieję ze zaszalałaś i się strasznie obkupiłaś
No i dietkowo mam nadzieję też wzorowo Ci poszło