Stosujesz dietę 1200 i zapisujesz się np na siłownie. A chude nie jets piękne tylko brzydkie. Od tego zacznijmy. Szczupłe jest ładne - uwierz. I jedz mięsko, bo ono pomaga schdunać jesli jest dobrze przyrzadzone np. ugotowane w wodzie, bez dodatku tłuszczu. Nie jedz mniej niz 1000 bo nie schudniesz, tak spowolni Ci się przmeiana materii..