Wątek: 16.07.2007 zaczynam walke z jojo. czekan na towarzyszki :)

heyka dziś zjadłam cos chyba koło 1300 sama nie wiem nie liczyłam dokladnie ale pewnie wyjdzie nawet mniej
ogolnie nawet sie trzymam ale cieszko jest bardzo...i skusiłam sie dziś na cieniutki chyba 2cm paseczek sernika..i skladam sobie wielkie pokłony ze nie rtzuciłam sie na cały

co do ruchu ponad 2h na rowerku gorskim + spacer z piesem

az sama jestem ciekawa ile dokladnie dziś zjadłam

jutro planuje siłke ale nie wiem czy mi sie bedzie chciało bo tak gorąco jest

Fajnie poradziłaś sobie z serniczkiem Wielkie brawa, to jest COŚ

Gorąco jest okropnie za bardzo, czy u nas nie może być normalnego lata: tylko albo 15 stopni i leje albo od razu +35

no aldny dzionek wczorajszy ciesze sie ze sobie radzisz

u nas tez piekielnie-juz 29stopni a jest 9 rano to co bedzie potem?

witamy w tropikach

milego upalnego dnia dziewczeta

cześć
przejrzałam sobie Twój wątek... no i cóż mi pozostaje życzę powodzenia. kilka lat temu też mi się przydarzyło jojo. i nie 9 kilo, ale dwa razy więcej!
nie wiem, ile masz wzrostu, ale szczerze mówiąc 57 kilo może wyglądać lepiej niż 49
powodzenia :*

Dzień dobry
Jak tam wam dietka idzie ja zaczynam od dziś narazie ładnie zaczełam jestem juz o śniadanku była jajecznica z 2 jaj na masle , poł pomidorka i 1 wasa. Zaraz ide na rowerek z koleżanką bo ładna pogoda , paulaniunia a Tobie jak tam idzie dietkowanie od dziś zaczynasz ćwiczyć powodzenia
MIŁEGO DNIA

hey wam dziewczynki!!
otóz mam za sobą już 63 min rowerka stacjonarnego zaraz bede jesć owsiankę
potem zmykam na siłke po siłce obiadek i ide rwać wiśnie
potem szybko do domu i jade na masze za tą ciocie co wam pisałam..
chciałam dziś ufarbować odrościki ale chyba nie zdarzę

agassi fajnie ze wpadłaś!
wiecie co iles osób mi mowi ze sie "popawiłam: co według nich znaczy przytyło mis ie troche ale..wszyscy twierdza ze teraz wygladam lepiej bo wtedy wszytskie kosci mi starczały

i tak siedze i sie zastanawiam moze oni faktycznie maja racje..zobaczymy co schudne to schudne...byle tylko niemiec kompulsów!

Monisek ja juz cwicze od piatku

paulaniunia to moze nie warto zawracac sobie glowy dieta skoro wsyscy mowia ze teraz super wygladasz ? moze wrzucisz nam tu jakies zdjatka sylwetki? a my to juz ocenimy wprawnym okiem experta
mi osobiscie tez sie nie podobaja wystajace kosci u dziewczyny wiec moze twoja rodzina i znajomi maja racje ?

tylko zebys uporala sie z kompulsami a diete potraktuj na luzie

milego zrywania wisni ja to przerabialam dwa dni temu jak bylo jeszcze troche chlodniej bo teraz to bym chyba nie dala rady zrywac

hehe mam kilka faknych fotek ale ekhm tam jest wiecej odkryte niz zakryte tzn wiecie w bielznie
a co do diety..hm gdybym postawiła na zdrowe odzywianie i ruch..nie wiem zobaczymy ale do konca tyg chciałabym dac rade tak na 1000-1300 zobaczymy dzis chyba sie zważe na siłce ale strasznie sie boje..
mzoe poczekac do przyszłego tyg?

Witaj...
Przepraszam, że dopiero teraz odpowiadam na twoje pytanie u mnie
Niestety tak ...mam problemy z zajściem w ciąże i jojo, które fundowałam sobie do tej pory 2 razy do roku ma tu duży wpływ ... Niestety skoki wagi powodują często skutki uboczne w sprawach kobiecych ...
Póki co staram się nie zadręczać ...Nie staramy się jeszcze aż tak długo więc wierzę, że w końcu się uda ...

Ale zmieniłam całkiem nastawienie do diety ...Nic za wszelką cenę ...Każda dieta powinna być przede wszystkim zdrowa ...Nie powinnyśmy chodzic głodne ...i zmęczone ...

Szkoda, że wczesniej o tym nie pomyślałam ...

Twoje doświadczenia z dietą są bardzo podobne do moich dlatego fajnie, że teraz chcesz coś zmienić ...

Trzymam kciuki!

Zamieszczone przez paulaniunia

i tak siedze i sie zastanawiam moze oni faktycznie maja racje..zobaczymy co schudne to schudne...byle tylko niemiec kompulsów!

Paula, święte słowa!

Najważniejsze kochana, żebyś nie miała kompulchów!!!

I każdy dzień bez nich, to cudowny dzień, nawet jeśli zjesz więcej niż 1200-1300 kcal :P

... skoro tyle osób mówi, że teraz wyglądasz lepiej, to coś w tym musi być, przecież widok wystających kości nie jest znowu taki atrakcyjny

Trzymaj się kochana i według mnie na razie się nie waż, waga nie zając

Buziaczki, miłego dnia