Wątek: 16.07.2007 zaczynam walke z jojo. czekan na towarzyszki :)

dzien dibry!! ja juz jestem po godzinnym spacerze z pieskiem i to chyba bedzie moja jedyna forma ruchu na dziś taaaaki upał
hehe zjadłam cos na kształt snaidania bo tego tak raczej nazwać nie mozna bo to było wszytsko i nic a kalorii miało sporo jakos na ciepła owsianke nie mam ochoty
nie wiem czy dzis wisade na rower
na spacerze z pieskiem zjadłam sobie troche sliweczek, w domu kawałek kiebaski drobiowej, jogurcik light, małe ciateczko owsiane, kilka sliwek suszonych i kawa i tak wygladało moje sniadanie czyli wszytskiego po trochu :P
a dzis planuje zrbić FLAN..w ogole ja bardzo lubie piec i w ogole a to bede robic pierwszy raz zrobie suprise rodzicom w planach mam tez drylowanie wisienek
hm pewnie mioałąm cos jeszcze napisać i zapomniałam
ps..jest jakiś efekt bo pierwszy raz od dawna odczułam uczucie "najedzenia" wiecie jak człowiek ma napady to potem juz nie wie kiedy jest głodny kiedy najedzony itd...odczułam to juz w niedziele dlatego też jest jakis plusik
5 dzien dietki..a w ogole niech mi ktos powie ile ja moge jesc po diecie?buziaki
poodwiedzam was pozniej jak zrobie flan buzialkiii

miłego dnia
a ile zamierzasz dziennie jesc?

teraz tak krąże miedzy 1200-1500

a i nie bierz sama luteiny..
mi po tych tabletkach gin przepisal zastrzyki ;? no i warunkiem bylo przytycie

no mi sie juz przytyło

dziewczyny ale nagrzeszyłam przy tym flanie
ale musze sie zmiescic w 1500 tlyko ja nie wiem ile zjadłam no wiecie musiałam próbować nio i poleciały jeszcze dwie garsti rodzynek jaka masakra ale teraz juz zczekam do obiadu i nic nie biore do ust!

Paula, glowa do gory, bedzie dobrze
Ja tez mam wahania wagi Po slubie nie ma juz takiej motywacji i ochota na slodycze wygrywa

oj paula nie przejmuj sie -grunt ze sie nie objadlas tylko cos tam skubnelas nadprogramowo
a rodzynki sa zdrowe

wg mnie nie powinnas sama sobie robic kuracji luteina tylko w porozumieniu z lekarzem.
Wymadrzam sie tu a sama wybieram sie do ginekologa jak sojka za moze
ja ostatnia miesiaczke mialam w marcu
ostatnio przytylam racjonalniej jem ale okresu ani widu ani slychu
obiecalam mamie ze jak nie dostane do sierpnia to pojde do ginekologa
wiem ze powinnam juz teraz isc ale to by byla moja pierwsza wizyta noi normalne ze kazde stworzenie obawia sie nieznanego

tzrymam kciuki !
nie lam sie pokonamy jo-jo

oj dziewczyny idźcie do lekarza

ja wiem ze to nie takie proste,bo sama się bałam, a stara dupa byłam jak poszłam pierwszy raz, ale musiałam, bo grzybka złapałam

ale dla zdrowia wiele czasem trzeba zrobić