Wątek: 15 kilo do zrzutu...

anneirving : a dziękuje i wzajemnie
ale Ty dziewczyno masz optymizmu w sobie
przyznaj sie masz jakis dodatkowy super cel? coś co pozwala Ci motywować Siebie i jeszcze tylu innych?

Efelineczka: no mi tez by sie dyszka mniej przydała
ja narazie ograniczam owoce do 1-2porcji dziennie, ze wzgledu na zawarty w nich cukier

a wracając do mojego tysiaczka to chyba jak narazie to dla mnie troche za mało
za dużo pracy chwilowo więc 1200-1300kcal ale od 1szego jak juz troche luzniej będzie 1000

miłego dnia

Kalinka - dobry plan to podstawa, Twój jest świetny, na pewno się uda

Efelineczka - duży spadek na początku jest zupełnie normalny, chociaż Twó jest bardzo duży (ja od poniedziałku straciłam 2,5, więc też niemało), może za mało pijesz i to dlatego tak spadło? polecam wodę niegazowaną

Kalinko Optymizm to moje drugie imię
A tak poważnie to Wy na forum motywujecie mnie swoimi postępami
co dodaje mi energii
o to się musze odwdzięczyć oddając choć odrobine mojego optymizmu

Buziaki
aaaa a jak pracujesz to faktycznie 1000 może być trochę ubogi,
w końcu nie chodzi o to by się zagłodzić nie

Trzymam kciuki) Ja rownież zaczynam już po raz "n-ty" ale uda sie )

anneirving powiem to chyba w imieniu nas wszystkich, dzięki za Twój optymizm
Potrzeba nam tu takich osób jak Ty. Szczególnie w takie dni jak dzisiaj, ja mam totalną załamke. Mam nadzieję, ze jutro będzie lepiej, musi być lepiej, bo jak dalej tak pójdzie to wiem już jak się skończy moja walka. Tak jak każda inna, porażką...

prinzessin jak to sie dzieje że ja nie mogę znaleźć Twojego wątku?
Chciałm sprawdzić jak tam z tym Twoim dniem i co?
Daj znać

prinzessin : a tez :/ totalnego głoda mam dzisiaj ciągle myśle tylko o tym co by tu wszamać :P

Kalinko to zajmij czymś ręce
na drutach zacznij robić czy coś
Nie ma się co dawać głodowi

czesc

ja również zaczynam po raz ......... juz sama nie wiem który

Hej Kalinko
Jak tam wczorajszy głód?
Mam nadzieję, że się nie dałaś?
Coś wszyscy tu mieli wczoraj lekką załamkę
jakaś chmura antydietetyczna przetoczyła się przez polskę
A ja się wczoraj utrzymałam
mimo że słyszałam głosy...
Ciasto mnie wołało z piekarnika


Trzymaj się
Miłej soboty