Wątek: Koniec wakacyjnej rozpusty!!- mrówcia walczy z jojem

teraz kolację jem najpóźniej o 18.30

nio ja tez bede sie starac miedzy 18-19 ale nap teraz mam ochote na kubek ciepłego mleka

a wiecie cioo kupiałam sobie ksiazke
"jak opanować wiczy apetyt" ksiazjka jest siwtna dla osób z problemem kompulsywnego objadania i ogolnie objadania

hm chyba minie idzie od rana

a co zrobiłaś???

bo dopiero 12 a ja mam na koncie paczke płatkow fitnes zzklanke mleka i kefir

no ico ,to niedużo

ja jem kolacje o 19. a kiedys zawsze o 21. ale pani dietetyk mowila ze lepiej wczesniej i jem teraz o 19

Xixa o cio tu chodzi?

Paula, a co to? wpisałaś się, jako paulaniunia? ....

Jedz normalnie, wtedy, kiedy czujesz głód. Wytrzymasz. Pamiętaj, że jestem z Tobą i bardzo Ci kibicuję!

A chleb z białym serem i miodem jadam i ja i jakoś nie tyję Można jeść normalnie i zachować szczupłą sylwetkę ...

Ba! ja potrafię jeść i o północy i nie tyję. Taki ze mnie dziwoląg

Gdybym zjadła ostatni posiłek o 18.30 albo o 19.00 to do rana umarłabym z głodu

Buziaczki