Wątek: Koniec wakacyjnej rozpusty!!- mrówcia walczy z jojem

rany dziewczyny ale sobie dogodziłam zrobiłam sobie deser troche kaloryczny ale całkowicie zdrowy i pysznyyyy
a wiec jogurt dietetyczny probiotyczny 0% Magda
banan ok 90g i 100 g jabłka
banana rozgiotłam zmieszałam z jogurtem do tego jabłko poł starłam pól w grubsza kostkę zeby było co gryzźć :P normalnie myslałam że sie rozpłyne a nie była to czekolada..wiem że za duzo wegli juz dziś pochłonęłam nio ale trudno kolacje planuje białkowaa el nie wiem, cio :P

a nio i moj deserek wyniósł mnie ok 250 kcal ale lepsze to pod wzgledem wartosci odzywczych niz lody przynajmniej tak mis ie wydaję nio i najadłam się

ogolnie na kocie cos koło 700 kcal wiec jest dobrze

Jest bardzo dobrze :P :P :P

Pyszny i zdrowy deserek zjadłaś

A KAsia mam pytanko na temat termo speedu daje coś? ja brałam term line ale chyba moj organizm sie przyzyczaił

Mnie chyba dał, to znaczy zjadłam jedno opakowanie i nieoczekiwanie waga spadła mi jeszcze prawie 2 kilo, czego nie mogłam zdziałać tylko ćwiczeniami i dietą więc to raczej od Thermo Speeda, dlatego kupiłam kolejne opakowanie i zobaczę, czy teraz też coś da ....

Jak nie, to więcej nie kupię

a ile kosztuje opakowanie?

Ja kupowałam na Allegro, pierwsze opakowanie za 45 zł z wysyłką, drugie z wysyłką za 43 zł :P :P :P
Starcza na 45 dni, bo jest 90 kapsułek a bierze się rano na czczo i w południe przed obiadem

pyszny obiadek

Paula, co słychać?

Milutkiego dnia życzę i udanego całego tygodnia!

Buziaczki, pozdrawiam cieplutko

cześc dziewczynki wczoraj zjadłam coś koło 1100 kcal..
a dziś ekhm nie idzie mi tzn nie mam kompulsa ale głodna chodze...
nio i sporo grzeszków było
np do tej pory zjadłam 35 g płatków owsianych z jogurtem naturalnym 0%
paczke małych cukierków alpenlibie bez cukru
2 tafelki białej czekolady
omleta z pomidorem i 1 plasterkiem topionegos era lihgt
1 zołdeczek kurzy gotowany i serduszkoi kilka garsi płatków fitness
3 łyzki miodu
..i jestem głodna..
do tego na obiad miałam miec moja zupke warzywna wiecie taka kapustowa która sie je na kapuscianej diecie ja ja uwielbiam ale sie popsuła i musiałam zjesc omleta

nie cche mi sie odchudzac....
wiem ze jestem głupia
aaaa nio i byłam 3 h na wycieczce rowerowej koło 40 km zaliczone

ooooch, mnie też się nie chce,,,,a może,,,,nie wiem