Wątek: Mój sposób na kilogramy

Ja jadłam cały czas 900, ale zastanawiam się, czy jutro nie wprowadzić 1000, bo wieczorami już strasznie glodna czasami jestem... Czuję się świetnie i nic mi nie jest, ale wszyscy na mnie krzyczą, że 900 to za mało :/ Zresztą to może dlatego łamię dietę raz na 5dni...

Dzis na licznku cos miedzy 1300-1400...nie jest najgorzej,choc oczywiscie planowalam,ze skonczy sie na mniej

Poza tym dzien pozytywny.

Zaczynam od dzis wielkie kucie do egz w maju..

hejka Kafig!!! odwiedzam cie tak pozno, bo walcze z choroba:

nie wiem napewno ale to chyba ty pytalas mnie o chorobe na ktora mialam operacje--to endometrioza

pozdro

witaj kochana

od dzis kucie do egz z maju;o;o;o;o;o juz?

Eee wczoraj było dobrze, dziś zjesz mniej niż wczoraj i będzie gicior

Asq, dzieki za pysznosci.To bedzie egzamin z materialu z calych studiow,taki koncowy.

Secretive - dzieki za wsparcie..niestety znowu poleglam..

Dzis na liczniku tez grubo ponad 1500kcal,nie jestem zadowolona,ale coz.Jutro musi byc lepiej

a no to rozumiem.... pewnie tego jest w .....piiiiiiiizdu

buuuziak i dobren nocki

Witam
Egzamin z całych studiów? O ja pierdziu... tez już bym się uczyła

A dietą się nie martw... Mi na pewnie poszło 100 razy gożej niż Tobie

Trzymam kciuki za dietkę i kucie do egzaminu

Ja ostatnio nie daję rady, obżarstwo bierze górę...

Pozdrawiam!

Hejka wszystkim!

Wlasnie zjadlam kolacje i tym samym zamknelam na dzis dowoz kalorii.I dzis wyszlo ich ... dokladnie policzylam - 1474 Wow, postep o 26 w porownaniu z wczorajNo ale wczoraj bylo na oko.

Sniadanie- pol bulki z poledwica i ogorkiem, kawa z mlekiem
Obiad- placki ziemniaczane sztuk 4
Deser - jablko i budyn
Kolacja - banan i jajecznica na pieczarkach z kromka chleba
Gdzies po drodze 4 kostki czekolady gorzkiej z marcepanem mmm ... i pare suszonych moreli.

Asq i Secretive - no jest tego sporo,niby pod koniec studiow wszystkie elementy ukladanki wreszcie tworza jakis obraz i naprawde wiele sie po prostu wie,ale jak juz sie wejdzie w szczegoly,to nie do konca jest wszystko tak jasne,jakby sie wydawalo.
Obiecalam sobie,ze od Nowego Roku zaczne juz cos robic,ale czas ucieka,a ja ograniczam sie do minimum.Dlatego w lutym musze naprawde sie wziac,bo mamy w planach jeszcze wyjazd na narty i w Wielkanoc tez oczywiscie dam sobie luz,wiec 2 tyg wypadna.

Lili - z Twoja waga i proporcjami mozesz sobie czasem pozwolic na obzarstwo...ja mam ostatnio sposob na te moje kompulsy- jem po prostu zdrowe rzeczy.I tak w sumie wychodzi kalorycznie duzo,ale chociaz uspokaja mnie mysl,ze napchalam sie jogurtami,suszonymi owocami,czy chociaz chlebem z serem,a nie slodyczami.