Wątek: Kurczaki...odchudzanie czas zacząć;)

Moje drogie!!
Widzę, że babeczkowa galareta cieszy się ogromnym powodzeniem żeby wydobyć ją w pięknym i pełnym kształcie ja delikatnie ją obkrajam, a porem wywracam formę do góry nogami, kładąc na talerz i opukuję ją dłonią dość mocno...wychodzi pięknie ale pomysł Tusssiaczka jest tez godny uwagi, choć osobiście nie próbowałam
Co do intrygujących kurczaków, to w sumie nie ma tu drugiego dna ja po prostu mówię czasem zamiast 'kurczę" -> "kurczaki" i tyle
Na pocieszenie i na zachętę do owocnego dietkowania przesyłam przepis na tartę z warzywami:
150g mąki, 100gmasła, 1 żółtko, szczypta soli - z tych składników zagniatamy ciach, formujemy z niego kulę i wstawiamy na pół godzinki do lodówki.
W tm czasie kroimy trzy kolorowe papryki w cienkie paseczki, dwie duże cebule (czerwoną i białą) w piórka, kilka pieczarek w plasterki. Wrzucamy to wszystko na rozgrzaną oliwę , dusimy ok.15min.Pod koniec duszenia sypiemy to ziołami i doprawiamy solą i pieprzem. Wyjmujemy ciacho z lodówki, wałkujemy, przekładamy do okrągłej formuy, nakłuwamy widelcem i pieczemy 10min. w temp.180st., następnie wyjmujemy ciacho z piekarnika, kładziemy na nie warzywka i pieczemy w piekarniku jeszcze 30 min.
Muszę powiedzieć, że to jest niesamowicie napychające jedzonko, a ma ok.280 kcal. (jedna porcja) i można wykrarmić nim rodzinkę - bo w sumie wychodzą 4 porcje)
Smacznego i pozdrawiam cieplucho
Udanego dietkowania i miłej niedzieli)

eeeee nie ma drugiego dna



przepis na tartę super, chętnie spróbuję muszę tylko opatentować przepis dla jednej osoby

A no kurcze poetycki naród się znalazł...ciągle poszukuje drugiego dna)

A tu człek prosty, bez żadnych aluzyjnych narzędzi żyjący
Udanego dzionka!!

Tarta brzmi kusząco ja mam przepis na tartę ze szpinakiem, ale taka dietetyczna to ona nie jest :P musze się pochwalić, że kiedyś ciasto do tarty robiłam z mąki razowej i oliwy, zastępując mąkę pszenna i masło... było nawet zjadliwe :P tzn. jak już jest człowiek przyzwyczajony do makaronu grahamu to nie ma problemu :P

a tą galaretkę planuje na środę bo kumpela wraca więc posłucham wrażeń przy czymś nietuczącym :P lepsza galaretka niż niedobra dobierająca się do boczków eklerka :P

udanej niedzieli :*

kopalnia genialnych przepisow: uwielbiam tartę, i czuje przez skóre ze uwielbiam tez leczo!

widze, ze masz juz za soba pierwszy kg. a nie boisz sie troszke, ze Kubuś jako strażnik bedzie moze za bardzo pobłażać ?

fajnie tu u Ciebie miszu

xlka->cieszę się, że ci się u mnie podoba, wpadaj jak najczęscieji masz rację, chyba Kubuś pobłaża za bardzo...dziś po kosciele skusił mnie na loda, tosta i piwo...zły Kubuś!!!
Dziewczyny!!
Czy ktoś może mnie skopać i bratki posadzić????
Jak można zeżreć tyle po tak dietetycznym dzionku?? No przecież tak nie można!!
Czy ktoś może mi to wytłumaczyć?? Ja pierniczę!!
Ech...tylko sie wkurzyć i nakrzyczeć na siebie...
I tak ma wygladac świętowanie moego pierwszego tygodnia diety??
Ja nie wiem...ale głupio wyszło...
No jutro nowy dzień...nadejść zatem musi refleksja
może zbyt mało jem w skali intensywności ćwiczeń??
Mała transformacja musi nastapić, bo po co mi napady głodu wieczorem...na nic to!! Zguba jeno!!
Ech...
Kopa mi w dupala!!

xlka->cieszę się, że ci się u mnie podoba, wpadaj jak najczęscieji masz rację, chyba Kubuś pobłaża za bardzo...dziś po kosciele skusił mnie na loda, tosta i piwo...zły Kubuś!!!
Dziewczyny!!
Czy ktoś może mnie skopać i bratki posadzić????
Jak można zeżreć tyle po tak dietetycznym dzionku?? No przecież tak nie można!!
Czy ktoś może mi to wytłumaczyć?? Ja pierniczę!!
Ech...tylko sie wkurzyć i nakrzyczeć na siebie...
I tak ma wygladac świętowanie moego pierwszego tygodnia diety??
Ja nie wiem...ale głupio wyszło...
No jutro nowy dzień...nadejść zatem musi refleksja
może zbyt mało jem w skali intensywności ćwiczeń??
Mała transformacja musi nastapić, bo po co mi napady głodu wieczorem...na nic to!! Zguba jeno!!
Ech...
Kopa mi w dupala!!

Zmieniłam strażnika i dodałam swoje zdjęcie...
wiem urocze..._
Na razie tyle zmian, czekam na inspirację

Cześć misz(cz)u
Na wieczorne jedzenie to polecam jedna metodę
Wczesne chodzenie spać


Buziole poniedziałkowe

dzien dobry miłego dnia !