Wątek: Kurczaki...odchudzanie czas zacząć;)

Hej, Kochane!!
Jakoś nie mam dzis nastroju w ogóle...choć waga drgnęła, to centymetr milczy jak zaklęty, ale jakoś to będzie...
Tusssiczek ->co do rowerka, to raczej wskazany, byle nie za dużo, bo wzmacnia się wtedy mięsień czterogłowy, który trzyma kolanko w pionie i nie pozdwala mu latać we wszystkie strony , więc jeżdżę sobie kilka razy w tygodniu trasą po okolicznych wioskach (ok.20km) i nawet lepiej się czuję ale dzięki za troskę
Pozdrawiam Was lato za oknem pachnie niesamowicie, więc zaraz po obidaku przejdę się na spacerek... zresztą potrzeba mi trochę samotności, bo chandra mnie łapie cos czuję, więc trzeba psychologicznie do sprawy podejść i złapać kontakt z emocjami
ech, to skrzywienie zawodowe
Buziaki wielkie

Próbuj z tym panem, próbuj
Ja po 1 razie cwiczen z nim miałam zakwasy na szyi

Nie przejmuj się wagą, powolne chudnięcie daje mniejsze ryzyko joja

Świetnie, że na chandrę urządzasz spacerek Siedzenie w domu w czasie chandry to podwójne ryzyko

Będę zaglądać jak Ci tu idzie
Pozdrawiam

OOO spacerek.... weź mnie ze sobą bo ze mną nikt nie chce iść na spacer, bo mi dokuczają, że ja biegam, a nie spaceruje :P

Wróć po spacerku i daj znać że już jest ok
i chandra przeszła

Lori...to chodź na spacerek, ja postaram się nie narzekać na zbyt duże tempo
Może ktoś jeszcze chce pospacerkować?? no kobitki... idziemy...lato pachnie pięknie)

Anneirving...
Dziękować za troskę...jest już lepiej, ale jeszcze coś tam smęci w seruchu...kurczaki...
Mam nadzieję, że do wieczora się ustabilizuje muszę sobie jakiś harmonogram życia ustalić chyba trochę, bo za dużo już tego samopasu...trzeba wrócić do rytmu
Buziaki, dziewczynki)
Tuptamy na spacerzycho znowu?? po kolacji, oki??
Paaaaaaaaaaaaaaaa!!

Ciesze sie ze samopoczucie troszke lepsze.Tak trzymaj.
Chetnie bym wyciagnela swoja Zabe na spacerek,ale jak zwykle wroci zmeczony po praxcy....
Buziaki.

No moje Kochane
Czerwona szminka, zmysłowa muzyczka i buty na obcasie robią cuda heheeheh
Zaraz idę dopełnić dzieła odnowy ducha i ciała w kąpieli przy świecach...niestety, sama, ale ujdzie
Miłego wieczorku i owocnego dnia jutrzejszego
Pozdrawiam!!

uuuu... to ja widzę, że wczoraj był miły wieczorek

Ależ był, był)) czerwone wino, świece i aromatyczna kąpiel czynią cuda dziś znów pełnia życia...dietkowanie idzie kocham arbuzy
Dziś pełna mobilizacja
A jak Wam idzie??
Dziś zrobię galaretkę z owocami w formie babkowej - fajny efekcik
Buziakuję wszystkich