Witam! Ja jestem na 1000 kcal (w porywach do 1000 - 1200 kcal, ale nie więcej...) od początku lipca, czyli ciut ponad 7 tygodni i udało mi się na niej zrzucić coś w okolicach 7 - 8 kg, wychodzi więc 1kg na tydz. co wydaje mi się jak najbardziej rozsądnym działaniem Oczywiście wyeliminowałam słodycze, biały chleb, gazowane napoje, tłuste potrawy... et cetera Biegam, ćwiczę, i jakoś się udaje Tobie też życzę powodzenia