Wątek: Ja też osiągnę sukces! zobaczycie :) foto str: 4, 12, 29 :)

dziękuję bardzo za komplementy

Na zdjęciach wyglądasz świetnie, suwaczek to pewnie nie aktualny jest od dawna.

Cześć ja dopiero zaczynam, pomału

suwaczek jest fajtycznie nieaktualny, na zdjęciach ważę ok 73 kg

ehh... znowu piszęsama do siebie, ale cóz... ważne jest to że chociaż moge się wygadać. Dzisiaj 3 dzień ćwiczę weidera... ale mnie brzuszek boli, ale obiecałam sobie, że bede się starać i będę!!

Trzymam kciuki za A6W Ja przerywałam za każdym razem, kiedy nadchodziły te_gorsze_dni.. Bo brzuch mnie bolał tak bardzo, że A6W byłą ostatnią rzeczą o jakiej mogłam pomyśleć Ostatnio tak ekstremalne bóle na szczęście minęły i po skończeniu ścisłej DC na pewno spróbuję jeszcze raz
A6W ma ten minus, że jeden dzień "opuszczony" zaprzepaszcza cały włożony wcześniej w ćwiczenia trud Więc tym bardziej życze powodzenia

ja tez trzymam kciuki ,solitude , za siebie tez bo od jutra zaczynam cwiczenia wreszcie..
czas sie pozbyc tego sadla w koncu! :P

pozdrawiam wszytskich :*

a wogule to chcialam sie przywitac , bo nowa jestem i dzis zalozylam konto , o!

solitude pisać do siebie to nie choroba ja jak mówię do siebie to mąż zawsze kręci głową ale on nie wie co ja szepcze a ja chodzę i mówię pozabijam rozwalę zdepczę jak mi jeszcze raz koszulę na podłogę rzuci.....
a6w przerwałam nie wiem czy zacznę ją od początku czy znajdę coś innego....

witam
aftereight ja też mam problem z tymi ćwiczeniami, ale myśle że pierwsze 2 tygodnie wytrzymam, ale później zaczynają mi się studia i wogóle, a tu ćwiczeń do zrobienie bedzie coraz więcej. Ale bede walczyć

Salem witam u siebie, wpadaj częściej. Ja miałam ogromny problem z tym,, żeby wogóle zacząć coś cwiczyć, bo nie jestem z tych co to lubią się pocić
gorąco trzymam kciuki też za ciebie

juema dlaczego przerwałaś a6w? a z tym gadaniem do siebie to, ja często tak robię, z różnymi rzeczami

ja dzisiaj dzionmek właśnie zaczęłam od herbatki a na śniadanko będzie jogurt TSM naturalny z miodem i ziarnami (ma 130 kcal na 150 gr i jest pyszny ) a do tego 2 razy pieczywo ryżowe cienko posmarowane niskosłodzonym dżemem śliwkowym

życzę wszystkim miłego, dietkowego dzionka

hahahh solitude, ja tez wlasnie zjadlam jogurt i pieczywo chrupkie z powidlami sliwkowymi
widze ze mamy podobne preferencje kulinarne
ja zreszta na sniadanie zawsze najchetniej jem cos slodkiego, np owoce ,jogurty ,nic innego minie przechodzi przez gardlo o takiej porze:P
i oczywiscie duza kawa do tego

zbieram sie w sobie zeby zaczac cwiczyc ,yeah!