Wątek: Ojjj przytyło się przytyło ...

Tisko ojj dziękuje tak tak bardzo się ciesze nie mogę przestać skakać i co narobiłaś hehehe ... ach dziękuje za herbatke ,a mogę poprosić o cytrynke

juz lece z cytrynka

miłego dnia kochana

Ropciu dobrze, że zrezygnowałaś z kopenhaskiej. Nie ma co sobie szkodzić na zdrowiu. Lepiej pomalutku, a na stałe Dieta 1200 kcl i ćwiczenia są bardzo dobre i na pewno uda Ci się zrzucić w miare szybko parę kg

DZIEŃ DOBRY SŁONKA =*
Wczorajszy dzień zleciał chyba ładnie.Nie wiem ile kcal zjadłam ale pewnie nie było ich zbyt dużo rano zjadłam bułke pełnoziarnistą z odrobinką masła i pomidorkiem do tego kawka ze słodzikiem na obiadek był ryż z warzywami a na kolacje pare ze 4 herbatniczki .Ale za to ile ruchu 50 minut na rowerku ,ćwiczenia na nogi,skłony,60 brzuszków,no i najlepsze do wieczora ganianie za chrześniakiem.Heheheh dziś powtórka z rozrywki bo mały jest u nas na weekend.
A dziś też łądnie zaczełam kawusia ze słodzikiem i odrobiną mleczka 2% ,2 kromki ciemnego chlebka z odrobiną masła i parówka drobiowa z wrzątku.
Sephrenko dziękuje ,że we mnie wierzysz =*
Miłego dnia

witaj no to ruchu miałas wczoraj duuuuzo...a pewnie najwiecej kalorii spaliłas na bieganiu za chrzesniakiem hihihi:P

a tam mleczko 2% pewnie go naparwde dałas odrobine wiec nie ma sie co rpzejmowac:P

Dziś dzień ładnie zleciał 1184 kcal zjedzonych,a ćwiczeń 60 minut rowerku,skłony,ćwiczenia na nogi & bieganie za chrześniakiem
Miłego wieczorku =* busiaki

świetnie Ci poszło takim sposobem szybciutko osiągniesz cel trzymam kciuki za sukces

hihihihi no to slicznie Ci posżło dzis... dobrej nocki kochana oby tak dalej

Świetnie Ci wczoraj poszło Znacznie lepiej niż mi (dwa naleźniki z dźemem i budyń )