Wątek: do dzieła!! tym razem mi się uda!!

no kurde za 2 h cwiczen naparwde podziw ja sie nie moge zmusic

kochana no ale dojdziesz do wymarzonej wagi napewno

2h cwiczeń - podziwiam!

dla mnie to już norma bo ćwicze już dość długo. Wciągnęłam się w aerobik naprawde super sprawa POLECAM!! no ale trzeba mieć fundusze oraz czas, ja praktycznie od razu po przyjściu z pracy ide na aerobik, a jak już wracam to jest po 21.00.

Podsumowując dzisiejszy dzień zaliczam do udanych
Eh jeszcze sporo przedemną.

no ja chodzę na step-aerobik raz w tygodniu i to super frajda... szkoda, że nie mogę częściej

kurde no to fajnie ze ruch Ci juz tak na staleee stale gosci..

Witam kobitki jak mija dzionek?
U mnie jak narazie zjedzone:
dwa jajka na twardo + kawałek ogórka świeżego
pół pierśi kurczaka z warzywkami
No i oczywście czerwona herbata

Dziś ćwiczeń nie będzie bo wybieram się do kina
Zapewne po kinie będę głodna jak się nawącham popcornu :P więc coś jeszcze zjem tylko jeszcze nie wiem co

cosik malutko zjadłas....

gunia lepiej coś zjedz jeszcze przed kinem, bo mało zjadłaś - żebyś się potem na ten popcorn nie rzuciła...

eh wiem że powinnam jeść ze 4 posiłki dziennie ale się nie wyrabiam, choć nie czuje się głodna. Z popcornem wygrałam A tak w ogóle to jeszcze dziś wypiłam jogurt truskawkowy (szkoda ze takie jogurciki mają dużo kalorii ) i 3 kawałeczki czekolady gorzkiej

ojjjj kochana ale ja jem jogurty odkad wsie odchudzam ... jem czasem 2 dziennie i co nie grubne a wrecz przhttp://www.centrumego.pl/images/potrawy_catering/01.png....:P buuuziak milego dnia