rasp i ty mowisz porazka??
ja zjadłam dzisiaj tak:
1) jogurt+suszone sliwki i mała gruszka 200
2) zupa jarzynowa + 100 gr piersi z kurczaka gotowanej +100 gr gotowanych ziemniaków +2małe ogróki konserwowe ok. 300 - 350 kcl
3) 2 naleśniki !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ok. 1000 kca!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!