Wątek: Iness25-odchudzanie siebie i meza ;-)

Witam!!!Mam na imie Aga,mam 26 lat i jak wszyscy tu jestem na diecie.Tzn staram sie byc..haha.Odchudzam sie (z przerwami) od stycznia.Minelo juz tyle miesiecy i wiem ze gdyby nie czeste wyjazdy,wpadki,brak silnej woli wazylabym juz pewnie z 60kg.Gdybym trzymala sie diety tak jak na poczatku.Ale niestety zaczelo sie dziac ze mna cos niedobrego,musialam isc badac serce,ktore mam wadliwe zreszta od urodzenia.Teraz kiedy wiem, ze serduszko jest ok,zabieram sie do rzeczy od nowa.Mam 177cm(cale szczescie)i waze 80kg.Chcialabym schudnac najpierw 5,6kg a potem dazyc do 70.Jakby mi sie udalo i oczywiscie jak mi na to pozwoli silna wola to potem moze jeszcze pare kilo.Ideal to 65 .Nie wiem czy mi sie to uda ale licze na wasze wsparcie.Nie czuje sie juz bardzo ogromna ale pelnia szczescia tez to nie jest. Od jakichs 2 tygodni wprowadzilam w domu dietke,bo mojemu mezowi tez by sie przydalo troche kilogramow zrzucic.Teraz do pracy dostaje sniadanko i salatki robione przezemnie wiec wiem co je,a nie to co sobie sam kupi (bagietki z bialego pieczywa,czekolada,kakalko). Takze jestem zadowolona,ze dbam o jego zdrowie takze.Trzymam za wszystkie dietowiczki mocno kciuki i wpadajcie na pogaduchy i walke z kiloskami do mnie,bo razem razniej. Buziaki

Witam Iness25!

Widzę, że wzrost i waga początkowa bardzo zbliżona do mojej!
Życzę sukcesów w odchudzaniu (męża także ) i na pewno będę obserwować, jak się mają Twoje postępy!

Spory sukces już masz za sobą, więc teraz z pewnością będzie z górki!
To jak? Do Wigilii mamy po 65kg?

Pozdrawiam!

Oj tak do wigilii miec 65 kg...marzy mi sie,ale cos mi sie wydaje ze nie bardzo mi sie to uda.Zeby choc te 70 miec to juz bym byla w siodmym niebie,tymbardziej bo bedzie moja siostra z Hiszpanii,ktorej dlugo nie widzialam i fajnie by sie bylo pochwalic nowa sylwetka.Zobaczymy co z tego wyjdzie.A dzis na obiadek salatka australijska.Ciekawe co na to moj maz...hihi.Zje bo musi!!!Pozdrawiam i dzieki za odzew.Walczymy dalej

Sałatka australijska? a cóz to takiego? :>

hej ! witajcie w kręgu odchudzających się
do wigilii 65kg to plan wręcz idealny więc dziewczyny nic tylko do dzieła !!!

raspery-salatka australijska.Poznalam jak pracowalam w restauracji. Kapusta pekinka,papryka czerwon,zielona,groszek z puszki,rzodkiewka,pomidor,ogorek zieliny.Wszystko rozdrobnic na jakie kawalki komu odpowiada.Do tego piers z kury,w orginalnym przepisie,panierowana i smazona w frytkownicy,ale ze my na dietce to ja usmazylam bez panierki i bez tluszczu na patelni teflonowej.Kroi sie ta piers w paski a nastepnie uklada na salatce.Polewa sie dresingiem(jogurt naturalny+troche ketchupu+suszona lub swierza bazylia i troche soli lub kucharka/vegetty). Nam smakuje takie polaczenie ale wariacje sa roznorodne,mozna dodac takie warzywa jakie sie lubi ale surowe.
asiull78-dzieki za odwiedzinki,i jak sie bedziemy wspierac ladnie to moze,moze(oby)do tej wigilii bylo 65.Zycze nam tego bardzo.
Buziaki wszystkim dietkujacym,bo mi dzis idzie jak narazie bardzo ladnie.Tylko woda mi juz nie wchodzi.Buuuuu

a dzis piatek,zycze milego weekendu,ladnnego dietkowo oczywiscie.Ja to chyba musze zamknac sie w domu bo juz mamy zaproszenie na piwo i kusi oj kusi...



tu chudne: http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=72374

Witam dietkowo w sobotni "poranek".Bo ja niedawno wstalam .Maz poszedl po buleczki (oczywiscie z ziarenkami i ciemne) zjadlam pol i wypilam jogurt hamujacy apetyt .podobno po trzech tygodniach sie sprawdza.Zobaczymy.Dzis na obiadek makaron razowy z pieczarkami i piersia z kurczaka a jutro rybka.Zakupy zrobione wczoraj na caly weekend zeby nie bylo nic kuszacego w domu.Wczoraj sie wazylam i ubylo mi pol kilo czyli mam 7 z przodu.Ale narazie suwaczka nie przesuwam bo nie wierze .Zobaczymy w srode rano.A jak Wam idzie dziewczynki bo u mnie weekendy sa takie sobie.Ale ten mam nadzieje bedzie oki.Pozdrawiam

O widze,ze mnie nikt nie odwiedza .No coz popisze do siebie. U mnie calkiem ok (tzn nie tak calkiem) wlasnie zjadlam kisiel z jablkiem.Wrocilam z zakupow taka glodna,a to byla jedyna rzecz,ktora byla szybko do zrobienia .Planuje dzis pojezdzic na rowerku ok 10km to mysle ze choc troche spale.Czy pojezdze to sie potem okarze,bo jakos checi mi brak.Mam nadzieje,ze u was dietka lepiej.Pozdrawiam

Witaj Inezzz
O wysoka jestes ja mam 185 cm wzrostu ale wage cos powyzej 90 i caly czas prubuje sie w garsc wziasc, mam nadzieje z epo tym tygodniu nie rzuce sie na lodówke
Chce schudnac i w nowy rok juz wcisnac sie w dzinsy ktore zostaly kupione ale poprostu moja dupa jest za szeroka na nie hehe

I tez planuje sobie dzis pocwiczyc najpierw na rowerku pojezdzic a pozniej troche pomeczyc brzuchola


Ps. studiuje w Tarnowskich Gorach. A Ty na jakim osiedlu mieszkasz??