Strona 40 z 47 PierwszyPierwszy ... 30 38 39 40 41 42 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 391 do 400 z 461

Wątek: no i daje sobie ostro w dup.....!!!!!to juz 63 dzien

  1. #391
    ika
    ika jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    16-10-2007
    Posty
    568

    Domyślnie

    Miłego pedałowania życzę.
    160 brzuszków - podziwiam i gratuluje.

  2. #392
    anulka2343 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    11-10-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    IKA witam!!! no zawsze robilam 200 oczywiscie z przerwami bo naraz nie dala bym rady .no i po obiadku ohh ale jestem pelna

  3. #393
    kiniek jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    27-11-2007
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    350

    Domyślnie

    Witam. masz bardzo dobra metode. Na pewno w ten sposob zeszczuplejesz i nie bedzie jo-jo. tylko troche to moze potrwac. ja moge polecic jakis klub fitness, zawsze razniej w grupie i minimum 3 godziny tygodniowo. ja cwiczac step 5godzin/tydzien schudlam 10 kg. oczywiscie ograniczajac jedzenie rowniez. jest to ciezkie bo jak przestalam cwiczyc i zaczelam wiecej jesc przytylam 8 kg w kilka m-cy. coz sama jestem sobie winna. teraz zaczynam na nowo. a i jeszcze jeden plus cwiczen: sylwetka!!!

  4. #394
    anulka2343 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    11-10-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    witam KINIEK w moich skromnych progach!! no wlasnie niewiem czy nie bedzie jojo bo jak mi tu kolezanki pisza troche za malo kcal jem no ale wiecej nie daje rady ,wiem ze to potrwa troszke ale ja niechce tak jak na poczatku szybko szynko ,niech se tam waga leci pomalutku ale na stale .tzrymam kciuki za Ciebie i na pewno sie uda dojsc do wymnarzonej sylwetki

  5. #395
    asq25 Guest

    Domyślnie

    no anulku i jak tam ? rowerek w uzytku?

  6. #396
    anulka2343 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    11-10-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    ASq witam!! no wczoraj niestety rowerka nie bylo bo bylam na malutkich zakupach i u znajomych i zbyt pozno przyszlismy i nie jezdzilam .no a dzis od rana wielkie porzatki uff teraz dopiero moge odpoczac ,mycie okien porzatki w szafkach masakra a co dopiero bedzie przed swietami az sie boje .no a dzisiejsze jedzonko moje to tak rano kawa z mlekiem kr chleba z pomidorem i ogor konserwowym na obiad kr chleba i talerz grochowki i teraz wciamralam ogorka malego bo cos mnie ssalo w brzuszku zaraz mykam na pozadne zakupy ale tak szczerze to niemam juz sily na nie ale jak mus to mus ,milego wieczoru zycze!!!!

  7. #397
    anulka2343 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    11-10-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    do mojego menu dzisiejszego jeszcze dopisuje goracy kubek -barszcz czerwony i kr chleba z pomidorem i ogorkiem kons ,i to by bylo na tyle .kurcze niewiem jak dzis bedzie z cwiczeniami bo jestem jak wypluty toffi wszystko mnie boli od tego skakania po drabinie i stolkach ohhohh

  8. #398
    asq25 Guest

    Domyślnie

    ojejq to sobie dzis odpocznij Anusku

  9. #399
    ika
    ika jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    16-10-2007
    Posty
    568

    Domyślnie

    Witaj anulko
    Takie porządki to też dobry sposób na spalanie kalorii.
    Ja po niedzieli zaczynam przedświąteczne sprzątanie i pieczenie pierniczków.
    Mam nadzieje że do świąt wytrzymają

  10. #400
    asq25 Guest

    Domyślnie

    i jak Anusku?

Strona 40 z 47 PierwszyPierwszy ... 30 38 39 40 41 42 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •