Wątek: no i daje sobie ostro w dup.....!!!!!to juz 63 dzien

ASq no nie dobilam ale mialam 901 z groszami bo zjadlam jeszcze pol jablka i troche kap kiszonej .a jesli chodzi o spanie po poludniu to zauwazylam ze jak nie spie to jem jak glupia bo niemam co zrobic z czasem no i chyba bedzie lepiej jak z godzinke sie drzemne dziennie po poludniu . dzis kawa z mlekiem i kr chleba znow z sledziem w oleju bo cos mi zasmakowal heh a na obiad musze cos wymyslec .milego dnia zycze

Czesc Anulka przepraszam, ze dlugo nie pisalam, wyjasnilam dlaczego w moim watku. Widze, że tTobie idzie całkiem nieźle, a maleńkie grzeszki zdarzają się każdemu niestety. A jak tam waga, rysza coś ?

Pozdrawiam serdecznie

Anulku a dzis jak idzie? hehehe ja zaraz wskakuje na rowerek wreszcie:P

witam kobietki!! no dzis z dietkowaniem nawet nawet tzn na obiad lyzka ziemniakow 1 ogorek kiszony i plasterek martadeli ,pozniej kawka u kolezanki i pol jogobelli a na kolacje 1 kr chleba z serem i sledziem w oleju hehe ale mieszanka i teraz mala mandarynka .tylko niewiem jak bedzie z cwiczeniami bo zbiera mnie jakies chorobsko i wszystko mnie boli ,mam nadzieje ze aby na 15 min wejde na rowerek ale nie obiecuje.a i godzinka spacerku dzis byla .milego wieczoru zycze

no Anulku mieszanka mieszanka..ale wiesz sledzia tez bym zjadla po góralsku albo w smietanie/jogurcie mmm

no to kuruj sie zeby Cie to chorobsko nie rozłozyło bo wtedy bedzie ciezko

witajcie!!!! wiecie co dziewczyny albo ja jestem glupia albo ta waga pisalam Wam ze w pon na wadze pokazala mi 67,5 i dzis tak z ciekawosci weszlam i wchodzilam na nia chyba z 10 razy bo pokazywala 66,2 niewiem co jest nie tak ,moze Wy mi odpowiecie hmm. a wiec tak wczoraj bylo bez cwiczen bo nie mialam sil ,a dzis na sniadanie kawa z mlekiem i kr chleba z poledwica drobiowa a na obiad zupa jarzynowa

Odpowiedz jest prosta, schudłaś ponad KG oczywiście trzeba też wziąć npod uwagę kiedy się warzyłaś, czy rano czy wieczorem, czy po posiłku czy nie. No ale mimo wszystko gratuluję

Oby Cię faktycznie nie rozłożyła choroba, bo nie będzie fajnie

Pozdrawiam

noooooo odpowiedz jest banalnie prosta...zgadzam sie z moja przedmowczynia:P

Widze,że ostatnio zajadasz się śledziami
A co do wagi to proste : schudłaś - gratuluje.

witajcie dziewczyny!!!! no mozliwe macie racje ja juz sama niewiem co o tym myslec ,pogubilam sie troszeczke . no wczoraj poszalalam bo mialam prawie 1200 kcal ,bo na obiad zamiast zupy ,zrobilam ciap kapuste i mielone na sos no tak jestem przed @ to dlatego tak wydziwiam z jedzeniem ,dobrze ze nie ciagnie mnie do slodyczy tak jak inne dziewczyny heh.no a dzisiaj tradycyjnie kawa z mlekiem 1 kr razowca z poledwica i odrobinka majonezu ,1 mandarynke malutka i 2 lyki maslanki hmm nie mam pojecia jak to zapisac ale coz .IKA no tak jak wczesniej wspomnialam przed @ mam takie smaki i akurat trafilo na sledziki hehe .milego dnia zycze!!