Hej fatti no to nieźle się masz bo ja zazwyczaj w okresie zimy to raczej mam małą deprechę no więc dzieki energia się przyda

A dzisiejszy dzień ??? No ładnie dietkowy , nie całe 1000 kcal zjedzone ale narazie głodna nie jestem więc nie mogę dobic do 1000kcal

Czy były cwiczenia ??? Nieeee ale mam nadzieje ze będą

Ale tak sczerze w poniedziałek ważenie a ja już sie tak jakoś szczuplej czuje i spodnie dresowe luźniejsze :P

Więc tak przewidywane dziś:
orbitrek 30 min
cwiczenia na brzuszek 15 min